剖腹产之后是平躺好还是侧躺好,剖腹产后要躺多久

　　大家都说剖腹产对我们女性朋友的身体伤害是很大的，所以在剖腹产后很多女性朋友对很多事情也是十分的小心，唯恐落下个什么病根的。那么，剖腹产之后是平躺好还是侧躺好？剖腹产后要躺多久？接下来就一起去看一看吧。

剖腹产之后是平躺好还是侧躺好

　　剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧，头偏向一侧，腹部放置沙袋，放置沙袋是为了减少腹部伤口渗血，等四个小时后要记得翻身，且妈妈不要一直保持一个体位不动，适当的动动，能有利于促进肠胃蠕动。

　　剖腹产6小时后，建议妈妈采用侧躺的微屈姿势，因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口，所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　剖腹产出院后，在休息期间，妈妈要避免长期仰卧位，若产后总是仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出，所以妈妈最好采用侧躺和仰卧的交叉替换，避免长时间保持一个姿势。

　　等到产后两周后，可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

剖腹产后要躺多久

　　剖腹产以后，可以在6个小时以后在枕枕头，避免引起头部不适。产后勤翻身，可以适当下床活动，对预防肠粘连和下肢静脉血栓是有好处的，注意伤口周围的卫生，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。

　　在进行剖腹产时都是采用麻醉的方式，麻药针管会直接刺破产妇的硬脊膜，所以产妇在接受剖腹产后要平躺六个小时，利于硬脊膜的愈合，能降低产妇在术后头痛的风险，并减少各类术后的后遗症，除此之外，还可以避免腹部伤口崩裂。剖腹产除产后6小时内需平卧外，正确睡姿都是侧躺，因为产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高，还可以有效避免子宫后位的症状，能让骨盆早点回位，但是妈妈要避免长时间保持一个姿势，要适当的替换睡姿。