剖腹产多少才算长好,剖腹产多久可以艾灸肚脐

　　剖腹产手术对女性朋友们身体的伤害是我们不能忽视的，为了平安的生下小宝宝，女性朋友们在这个过程中也是付出了很多，所以在产后我们也应该多关心女性以及她身体的恢复。那么，剖腹产多少才算长好？剖腹产多久可以艾灸肚脐？

剖腹产多少才算长好

　　一般剖腹产24小时后产妇就要下床活动，能够起到帮助排出恶露，促进子宫恢复的作用，对预防肠粘连以及伤口粘连有好处，在下床活动的时候应该注意动作幅度不能太大，尤其是起身和下床的时候要慢一点，这样可以减少伤口出现牵扯性疼痛的感觉，而且下床活动时间不宜太长，以几分钟左右为宜，活动时间可以根据身体情况慢慢增加，适当活动几次之后要是伤口没有很明显异常情况出现，就可以尝试着坐起来，坐着给孩子哺乳就可以，但是坐的时间控制在半小时内比较好，坐一会就要站起来活动一下，或者平躺着休息休息，对预防产后血栓，便秘有很大帮助。

　　因为剖腹产会有伤口，当运动的时候牵扯到伤口就会感觉都疼痛，但是也不能总是躺在床上，在24小时以后就需要下地适当的活动了，等到伤口已经差不多恢复的时候，就可以坐起来给宝宝吃奶了，一般情况下在剖腹产手术以后第2天可以适当的坐一会儿，但是时间不能够太长，最好是半个小时以内。　　

剖腹产多久可以艾灸肚脐

　　剖腹产后三个月便可以做艾灸。 产后女性大伤元气大都气血虚弱，调补以补益脾肾为主，艾灸可灸腰肾部位+涌泉穴，腹部以肚脐一周+三阴交、足三里穴，每次选灸一个部位为宜，最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合，另一方面可以补益气血，培补元气，活血化瘀。

　　艾灸时间的长短，这个也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体使用艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通加快，血管膨胀导致的，所以要让身体有一个讯息渐进的过程。