剖腹产六个月后会瘦吗,剖腹产后肚子瘦不下

　　剖腹产术后的护理和营养会加强，因此女性会更加偏胖，术后减肥是一个需要耐力的事情。等身份恢复原状了可以采取一些有氧运动或是制定减肥食谱等，一定要健康减肥。那么剖腹产六个月会瘦吗，剖腹产后肚子瘦不下来?

剖腹产六个月会瘦吗

　　剖腹产一般需要等到拆线后，腹部没有明显的疼痛感的时候，就可以瘦肚子了。可以用收腹带的方法来配合一些运动，这样是最直接的方法。如果手术伤口还没有愈合就是用收腹带的话，容易影响到伤口愈合的时间，而且在使用收腹带的时候，透气性不好，容易导致伤口感染。

　　节食也是瘦肚子的方法之一。但是要注意其中的营养，节食并不是说不让产妇吃饭，而是不是暴饮暴食，少吃一些含有脂肪或是蛋白质的食物。可以配合收腹带一起使用，效果会比较明显。

　　等到满月后，产妇觉得身体没有异常的情况，可以做一些简单地工作，可以扫地、擦地。但是需要产妇没有头晕的情况下，每次运动的时间不能太长，还可以做一些慢跑或是散步等。还可以做一些瑜伽，这样可以塑造产妇的身材。

剖腹产后肚子瘦不下来

　　剖腹产的产妇相对来说卧床休息的时间比较长，身体恢复的过程也比较长，在产后42天内合理安排膳食，既可以帮助身体恢复健康，也可以帮助产妇瘦肚子。

　　1、饮食富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　2、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉等。主食中粗细搭配可以更好的帮助产妇吸收营养、恢复身体。

　　3、多吃蔬菜额水果。新鲜的蔬菜水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　4、多喝汤。汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　5、不吃辛辣刺激食物，少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

　　剖腹产后妈妈一定要注意调养，好好休息，合理安排膳食，不可暴饮暴食，也不可为了瘦身可以节食。毕竟产后42天内是身体恢复健康状态的黄金时期，在这一时期内，产妇最重要的任务是恢复身体的健康状态。减肥的事情不急于一时半刻，等身体恢复好了再减肥也不迟。