晚上9点来月经算一天吗,两次月经第一天间隔天数是什么意思

　　许多女性都会关心自己的月经在什么时候来?来几天?会持续多久?月经是女性密切关注的问题。所以一般人都会自己在那里计算自己月经来的第几天。有些时候月经并不是白天来的，而是晚上来。那么晚上九点来月经算一天吗?

晚上9点来月经算一天吗

　　晚上来例假也算第一天，平时的月经周期有规律，只要每一次月经量、月经天数、月经颜色都一样，都是属于正常的生理现象，不需要担心和采取任何干预措施，应该注意经期的自我保护，由于月经期间免疫力低下，宫颈口扩张，容易导致生殖泌尿系统炎症，首先应该注意保暖，禁止性生活，多喝一些姜糖水，不要接触冷水，不要坐凉凳子。还应该避免熬夜，饮食以清淡为主。

　　红糖对女性的身体可以起到补血的功效，而对于痛经可以起到缓解的作用;当然也可以服用止痛药，止痛药对于痛经的疗效是非常好的，但是不建议服用药来治疗，因为药存在一定的副作用并且会对药物形成依赖，所以能用其他的办法解决的话最好不要服用药物来治疗。

　　首先在晚上的时候使用一张比较大的卫生巾或者卫生棉条，按照自己的使用习惯。就不怕会弄到床上。此外，月经的量也是女性身体健康的一个小标准。如果你觉得这个月已经是太过于不正常了，可以去医院检查一下，看看是否有什么病症。

两次月经第一天间隔天数

　　女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

　　在月经到来的时候，要注意经期卫生，因为在经期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意卫生容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

　　妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。