胸部涨疼是不是快来月经，月经期间怎样丰胸

　　女生来月经前，一般身体会发生一些变化，比如腹痛，或者下巴开始冒痘等。相信很多女生都是这样的症状，不过也有女生体制比较特殊，来月经前会有一些特殊的症状。那么，有女生问小编：女生胸部胀痛是不是快来月经呢?　　

胸部涨疼是不是快来月经

　　月经来潮前、排卵期及妊娠期体内激素水平波动都可导致乳腺组织充血、水肿而出现乳房胀痛的症状，不是特异性的表现。

　　月经之前处于黄体后期，雌孕激素撤退，可能导致一系列比较明显的症状，比如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、便秘、体重增加、运动协调功能减退、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、易疲劳、饮食、睡眠和性欲发生改变。另外还可能出现注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等等。这些症状多见于25-45岁女性，症状在月经前1-2周出现，在月经来潮后迅速消失。如果症状不影响正常生活，一般不需要特殊用药治疗。如果有明显症状，导致不能正常工作学习，可以适当的使用药物。

　　而且，女性来月经之前还会长痘痘。长痘痘是女人最烦恼的事，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧。

　　女性腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。　　

月经期间怎样丰胸

　　根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。每次被叫“平胸妹”或“飞机场”时心里一定愤愤不平，然而却以无奈告终吧!因为某些人天生胸部发育不良。其实胸部的大小与我们的身体雌激素有关，在每次生理期时激素的浮动比较大，这个时候选对经期丰胸的最快方法，可以让你的胸部立刻二次发育，马上试试吧。

　　月经期间如何丰胸，巧妙使用经期丰胸的最快方法——按摩打通胸部脉络

　　经期丰胸的最快方法步骤一：以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。

　　步骤二：以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。

　　经期丰胸的最快方法步骤三:以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大，指头稍微有感觉即可。

　　步骤四：将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢，接着放在乳头外围，按照从上到下、从内到外的方式进行按压，按压的深度一样是五到六公分，每次停留五到六秒，每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。