来月经可以洗头发吗,哺乳期来月经能洗头吗

　　女性在月经到来的时候是有很多的禁忌的，女性在月经到来的时候不能捶腰，也不能做太过剧烈的运动，在老一辈人的观念里，在月经期间是不能洗头的，这个观念是否正确现代的科学依据解释过了的，那么来月经可以洗头发吗?

来月经可以洗头发吗

　　经期洗头对身体是没有影响的，不过因为女性此时身体很虚弱，所以洗完头一定要记得及时吹干，并做好保暖工作。女性在月经期间是可以洗头的，女性在经期的时候有以下的一些禁忌：

　　1. 许多女性都不知道在例假期不能拔牙。因为如果女性经期的时候进行拔牙，会导致口中的血液增多，难以止住，而且嘴里也会长时间出现血腥的味道，影响食欲，从而导致女性的营养不良，所以女性不宜在经期时拔牙。

　　2. 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　3. 在月经期间，一定要禁止同房。在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。

　　4. 来例假的期间，不要吃太冰、太辣的东西，最好都吃温热的东西，尤其是前三天一定要注意，不然年轻的时候不觉得有什么，年龄一大，问题就出来了。

　　5. 女性在月经期间是不能喝酒的，月经期间分解酶作用低下，这是喝酒会受害身体。

女人闭经吃什么

　　1，可以把新鲜的牛血凝固，加上桃仁做成牛血汤，经常食用，能非常有效的改善女性朋友的血燥，便秘一些症状，从而使闭经现象明显减轻。

　　2，经常吃一些红豆，还有黑豆，可以对气血不足引起的闭经，有非常好的疗效，有的女性朋友是因为子宫发育的不良造成的闭经，那么就可以多吃一些，黑木耳，葡萄人，黄酒。

　　3，生完宝宝的女性朋友，对鸽子汤应该不会陌生，因为鸽子肉可以这对我们的肾脏，并且可以补女性朋友的气血，对于因为气血虚而造成的闭经现象有非常好的作用。

　　4，红糖对我们女性朋友来说是每个月必不可少的补血之物，，所以因为月经不调造成的闭经现象的女性朋友，可以经常使用一些红糖，在红糖水里面放几颗大枣或者是生姜，对出现的闭经现象都有所改善。