剖腹产后几天吃什么,葡萄干产后可以吃吗

　　因为产妇的身体比较的特殊，所以在产后并不是什么东西都可以吃的，因此在产后需要饮食上需要注意很多，吃的好就可以快速的恢复身体，而吃的不合适就会对身体造成伤害。那么剖腹产后几天吃什么,葡萄干产后可以吃吗?

剖腹产后几天吃什么

　　剖腹产后，新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下，多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

　　若新妈妈在剖腹产后出现中度以上贫血的状况，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

葡萄干产后可以吃吗

　　葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是对产后贫血、体质虚弱的产妇来说有很好的疗效，有利于身体复原。建议产妇可以将葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、治疗产后气血虚弱、浮肿等。

　　产妇可以吃葡萄干。葡萄干酸酸甜甜的味道，受到了了产妇们的喜欢。葡萄干中有丰富的葡萄糖，可以营养心肌，但是需要注意的是不可过量的食用，否则会导致血糖升高。而且葡萄干中含有丰富的钙，磷，铁等微量元素，是女性产后必备的营养食物。

　　葡萄干很具有补气益气的作用。宝妈在哺乳期吃葡萄干，宝宝通过乳汁吸收一部分营养，可以预防宝宝贫血。所以说女性在产后吃葡萄干，不仅对自己的身体有帮助，而且对宝宝也有好处。