剖腹产后腰疼怎么恢复好友,剖产后腰疼怎么回事

　　不少的产妇都会在产后出现腰疼和其它部位的疼痛，一般这样的情况在坐月子期间好好的调养和做一些回复训练，一般就可以好转，如果还不能好转的情况下，需要先找出原因再治疗。那么剖产后腰疼怎么回事？我们一起看看吧。

剖产后腰疼怎么回事？

　　1.骨盆周围韧带松弛

　　妊娠期间，除了雌孕激素水平升高以外，另一个高水平的激素叫做血清松弛素，在它的作用下，可以使骨盆周围的肌肉韧带变得松弛，从而使孕妇的身体适应不断增大的子宫需要，也可以让经阴道的生产顺利进行。但另一方面，血清松弛素也使脊柱和骨盆的稳定性下降。虽然松弛素在产后迅速下降到孕前水平，但肌肉韧带正常功能的恢复，需要更长的时间。因此，如果产后腰椎或骨盆受到不当外力作用或顺产时特殊的生产体位保持时间太长，容易造成腰椎或者骶髂关节的功能紊乱，从而引发产后腰痛。

　　2.腹直肌分离

　　妊娠时，尤其是到了妊娠中晚期，增大的子宫会使腹壁扩张，两侧的腹直肌会向两侧分离。这种分离的腹直肌，容易导致腰部、脊柱两侧的肌肉负荷代偿性增加，当休息不好或经常弯腰抱孩子等动作做多了，腰酸背痛自然就产生了。

　　3.生理性缺钙

　　妊娠期间，孕妇要为胎儿发育提供充足的钙、磷等营养物质，产后母乳喂养也会带来一定钙的流失，如果母亲补充的钙量不够，则可能导致腰痛的发生。

产后腰疼艾灸能治好吗

　　艾灸是治疗腰疼的外治法。具有温经通络的功效，还能活血化瘀。针对产后妇女的艾灸可散寒、益气活血，缓解产妇各种身体不适症状。因为大多数妇女仍在哺乳，吃药对孩子不好，所以艾灸是缓解腰部痛的好方法。

　　产后艾灸疗法也能有效提供产妇的元气。艾灸的注意是通过艾条和艾热的功效来调节人体经血。艾格是艾草散发的热气，能疏通人体静脉，促进艾草中的有效药物进入人体发挥作用。

　　开始时，有些女人会感到疼痛。每个穴位15分钟就足够了，艾灸时间应根据自己的身体状况决定。许多人还认为艾灸没有效果。这是一个医学过程，长期坚持会有效果。保持心情放松对治疗也有很大好处。