产后有什么产品丰胸好，产后子宫恢复不良中药调理有哪些

　　产后产妇的胸部都会出现没有以前那么坚挺的情形，出现这种状况产妇都会出现自卑的情形，这个时候产妇就会想尽办法进行丰胸，让自己恢复到以前丰满的状态，但是在用丰胸产品上有很多的说法不能乱用，那么产后有什么产品丰胸好呢?下面小编为你解答。

产后有什么产品丰胸好

　　因为在生产后，需要给孩子母乳喂养，产妇的胸部也日渐变得下垂而且不丰满起来。完美的胸部总是能够给女性带来更大的魅力，因此在产后妈妈们都有哪些丰胸秘籍帮助恢复胸部呢？

　　1.背部挺直

　　良好的坐姿或者站姿对于女性的胸部都是很有影响的，因此千万不要养成含胸驼背的习惯，对于有这个习惯的也要及时纠正。不好的姿势会导致身体压迫住我们的胸部，导致胸部没有足够的发育空间。

　　2.胸部按摩

　　胸部按摩可以促进胸部的血液循环，也可以缓解胸部的不适感，避免出现胸部下垂或者胸部松弛的情况。按摩的时候可以选择用双手拖住乳房然后向上推压按摩，让胸部更加的集中坚挺。

　　3.合理饮食

　　在产后丰胸的时候可以多吃一些含蛋白质高的食物，例如鱼类猪蹄豆制品等，丰富的蛋白质能够让胸部更加具有弹性而且坚挺。

　　4.作息规律

　　要想胸部得到第二次的发育，良好的作息是必不可少的。不规律的作息和睡眠不足都会导致我们的内分泌出现紊乱的情况，从而影响胸部的发育，因此只有保证良好的作息和充足的睡眠，才能够让我们胸部得到更好的发育。

　　女性朋友在生下孩子后会发现自己的胸部会出现下垂的情况，而胸部对于很多女性来说又是自信的象征。因此很多人在产后都选择开始丰胸。

　　1.水果

　　在产后吃水果对于胸部来说是有利的，例如香蕉、西红柿或者苹果等等，这些水果中都含有大量的元素可以促进雌性激素的产生，因此可以达到丰胸的目的。

　　2.山药

　　山药一直以来都有“白人参”的美称，大多时候，山药都是作为男性的养生食物在使用，但山药对于女性来说同样有疗效，不仅具有健脾益肾的作用，还能促进女性朋友乳房的营养吸收，达到丰胸的目的。

　　3.牛油果

　　牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，对于胸部来说有增加胸部组织弹性的作用。而且牛油果中含有的维生素a还能够帮助女性荷尔蒙的分泌，维生素c能够防止女性胸部出现变形的情况，而维生素e有有利于胸部的二次发育。

　　1.选择合适的胸罩

　　及时在生产以后，胸罩还是要坚持每天穿戴。如果不穿胸罩或者穿戴的是不合适的胸罩，都会导致胸部随意发育，最后的结果就是导致胸部下垂出现平胸的后果。因此必须每天坚持穿戴，而且选合适的胸罩，合适的胸托才能够对于我们的胸部起到一个承托的作用，达到胸部二次发育的目的。

　　2.尝试美胸操

　　在妈妈在停止母乳喂养以后，乳房开始收缩，就会导致乳房出现下垂的情况。选择美胸操通过扩胸运动等作用达到活动胸部的目的，起到丰胸。

　　3.多补充营养

　　很多产妇出现胸部变小下垂的情况大多数都是因为营养成分的流失，因此最直接的办法就是给胸部补充足够的营养，从而促使胸部变大变丰满。

产后丰胸的最佳时间

　　妈妈在产下宝宝以后，看着自己下垂的胸部，都想第一时间开始进行丰胸，恢复自己往日的坚挺胸型。但是在产后丰胸有许多需要注意的，究竟什么时候才是产后丰胸的最佳时间呢？

　　我们都知道在刚刚生产下宝宝的时候是不适合丰胸的，这个时候妈妈的身体还没有恢复，进行丰胸对于宝宝的母乳喂养也会造成影响。因此丰胸都是建议在产后的第6个月后开始，在产后6个月后，母亲的身体已经基本恢复完全，有精力去进行丰胸了。

　　但在第6个月以后那么长的是时间里面，哪一个阶段才是丰胸的最好时间呢？从月经来的第11天、12天、13天的时候，这三天是产后丰胸的最佳时间，在这个时间里面，分泌的激素是最多的，也正是增发胸部再次发育的最佳时机。其次就是在月经的后20天左右，在这段时间里面，影响胸部发育的激素都是等量分泌的，也是发育胸部的好时机。

产后子宫恢复不良中药调理有哪些

　　怀孕期间，子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大，产后如果子宫恢复得不好，子宫就会被残留的血块堵塞，造成了子宫收缩不良，引发大出血。

　　第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

　　第二、产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。

　　第三、产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。

　　第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。

　　十月怀胎，准妈妈在结束了漫长的妊娠期后，就要开始准备着手产后恢复工作了。产后身体的恢复是需要一段时间的，特别是子宫的复旧。子宫在妊娠期随着胎儿的成长也在不断地扩大，等到分娩后，子宫要慢慢才能恢复到原来的状态。那么产后子宫要多久才能恢复？

　　一般来说，一般来说，产妇在宝宝出生之后，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。但是，如果产妇要想恢复得又快又好，这其中就有所学问，需要产妇们多加保养、多加注意了。

　　宝宝出生之后，妈妈要及时的排尿，切不可憋尿，以免因膀胱撑大了，影响子宫的正常收缩，引发膀胱炎的发生，从而引发子宫的正常恢复，产妇也要尽量地下床活动，不能赖床，早下床活动有助于子宫的收缩，利于恶露的排出，这利于产后子宫恢复的更好更快。