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月子百科 / 产后丰胸 / 喝排骨汤能丰胸吗

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排骨汤丰胸食谱

1、青木瓜排骨汤

食材:青木瓜1个,排骨500克,葱、姜、料酒、盐等调味料适量。

做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

功效:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

2、山药当归排骨汤

食材:新鲜山药1根,排骨半斤,当归3钱,枸杞3钱,通草1钱,姜、料酒适量。

做法:当归、枸杞、通草冲净用纱布包裹,放入锅中加水适量,煮约40分钟,取出纱布;加入洗净并烫去血水的排骨,至排骨煮烂;加入切好的新鲜山药,煮约5分钟,至山药熟透,加入适量调味品即可食用。

功效:本方为丰胸美乳食谱,可健脾补气、补血通乳;适用于乳房发育不全、产后乳汁过少、产后乳房缩小等正传。

3、黑豆排骨汤

食材:排骨500克,黑豆50克,盐少许。

做法:黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

功效:黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。

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相关专家解答

产后怎么丰胸,宝宝6个月已经基本断奶了,现在乳房下坠、瘪、而且变小了怎么办?

根据你的情况来看,你应要尽量多做运动,你可以做双腿上举运动,每天至少做仰卧起坐20~30次,并做俯卧撑和举哑铃等,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,并能防止乳房下垂,这样就可以使你的体型逐渐健美。在平时你也可以多煲些木瓜汤喝,这样也是有利于丰胸的。有需要的话,你也可以用些丰胸精油按摩一下,效果也会很好的。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

产后丰胸方法有哪些?

分娩后如果母乳喂养,是不宜做丰胸治疗的,如果是人工喂养,可以多吃些木瓜炖排骨,有一定的丰胸作用,也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物,也有助于丰胸的。

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

生完宝宝后丰胸效果怎样,产后最佳丰胸时期是什么时候

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李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

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