产后一般多久大出血，产后一个月能吃牛腩吗

　　我们都听说过产后大出血的情况，但可能因为不太理解而对此存在着误区。有的人会理解成，大出血是出现在生宝宝的时候，事实上并不是这样的。产后大出血会发生在生了宝宝的一段时间内。只是，这一段时间到底是怎么衡量的，产后大出血一般出现在多久之后呢，还值得我们一起了解一下。

产后一般多久大出血

　　产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期，多发生在前两期，也就是在产后的一天内容易大出血。产后出血为产妇重要死亡原因之一，在我国居首位。产妇一旦发生产后出血，预后严重，休克较重持续时间较长者，即使获救，仍有可能发生严重的继发性垂体前叶功能减退后遗症，故应特别重视做好防治工作。大出血有以下原因

　　1.精神紧张

　　因为很多产妇对于分娩这件事都有着恐惧，也就导致了在生产的时候精神会过于的紧张，导致子宫收缩的力度把握不好这是产妇出现大出血的主要原因。如果产妇紧张，导致子宫收缩不好的时候，血管就不会闭合，加上紧张导致产程过长，麻醉过深等原因，最后就会导致产妇出现大出血的情况。

　　2.胎盘滞留

　　还造成产妇大出血的原因就是胎盘滞留的情况，以及胎盘出现粘粘或者是剥落不全等情况，都会造成产妇出现大出血。

　　3.凝血障碍

　　有的产妇本身就患有血液病，例如重度肝炎或者是羊水栓塞等都会导致产妇的凝血功能出现问题，导致最后的血凝障碍，最后在生产后就会一直流血不止，而且还不容易止血。

产后一个月能吃牛腩吗

　　坐月时期的饮食讲究当然很重要了，所以很多朋友对于坐月子的饮食都是比较关心。那么，坐月子可以吃牛腩吗？

　　因为女性在生产之后身体是比较虚弱的，所以需要重视科学健康的饮食，帮助恢复身体，而坐月子时期可以吃牛腩的，就像牛肉一样，它富含蛋白质脂肪糖类维生素等这些人体所需的营养物质。牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

　　坐月子可以吃豆焖牛腩：口味：营养丰富，豆香肉软主要材料：牛腩400克，干黄豆30克，胡萝卜30克，枸杞10克，大葱1根，生姜1小块调味料:食用油30克，二锅头酒1/2大匙，高汤3大匙，胡椒粉少许，精盐2大匙，味精1小匙

　　2.提高分娩质量

　　制作方法：　1.牛腩洗净切块，干黄豆泡透洗净，生姜洗净切末，葱叶洗净切丝，胡萝卜洗净后去皮切块，枸杞泡洗干净2.往锅里倒油，烧热，放入姜、牛腩爆炒干水分，倒入酒、高汤，用小火焖20分钟3.然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞，焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝，焖透入味后装盘即可。

　　通过上文的详细介绍，相信大家对于坐月子可以吃牛腩吗都已经比较熟悉了，坐月子可以吃牛腩，所以大家可以放心食用。