产后七天大便多怎么办,产后十几天都没什么奶

　　生完孩子的女性会面临问题，就说便秘是一个比较难熬的病症，很多人会因为便秘而导致肠道无法清理干净而得一些小毛病，比如憋出了痘痘或者上火等。所以说便秘还是需要及时医治的。产后便秘也是一样。那么，产后七天大便多怎么办？还有，产后十几天都没什么奶怎么办？

产后七天大便多怎么办?

　　产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

　　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

　　4、食疗润肠通便。

　　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

　　如果产妇产后大便困难并已严重影响产妇的正常生活，就需要产妇借助外力来解决这一问题了。因为产妇要母乳喂养宝宝，所以服用腹泻药物的方法并不可取，在这里建议产妇使用开塞露来进行治疗，此种方法健康安全，产妇们可以试一下。

　　此外，产妇产后要保持乐观的心态，有不良情绪时一定要和家人及时沟通，因为产妇心情不好会造成胃酸分泌过少和肠胃蠕动缓慢，所以产妇一定要学会调节情绪，保持乐观的心态，只有这样才能做好月子，尽快恢复体能，照顾好自己和宝宝。

产后十几天都没什么奶?

　　1、很多妈妈生下小孩的时候，都没有奶水的，但是为了尽早开奶，宝宝生下来的第一天，也要给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，试几次奶就会下来了。

　　2、可能有些产妇由于受生产过程疼痛影响，导致心情特别的低落，同时面对一个新的生命，会比较紧张的，这样也会影响到乳汁的分泌。所以建议保持愉悦放松的心情也很重要，同时建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁

　　3、产妇生产过程失血过多，身体比较虚弱，或者营不够导致无奶水，这时产妇除了一定要好好的休息，同时家里人要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。

　　奶少的婴儿吮吸后不饱。母亲可以在乳房上敷一条热毛巾几分钟，这样婴儿就可以吸一次。这非常有效。一旦使用，就会有奶。白天，婴儿经常被允许吮吸乳头，很快奶就会变得充足。

　　还有必要提高母亲的营养。对于营养不良的孕妇，他们应该多吃含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如奶、鱼、蔬菜、水果、火腿鲫鱼汤、大豆猪蹄汤等。这些都有利于奶。

　　母乳的分泌受到许多因素的影响。为了有足够的奶，有必要增加新生儿吮吸乳房的次数，因为婴儿吮吸次数越多，母乳的分泌越好。此外，母亲需要确保充足的睡眠，过正常的生活，保持快乐的心情。

　　产妇气血不足奶水少的原因有哪些

　　1、大多数是女性没有很好地注意营养，刻意减肥，主要是食物单调，长期偏食造成营养缺失。

　　2、受到刺激，情绪过于紧张忧郁、休息不好、过于疲劳、生活没有规律。

　　3、乳腺管发炎、肿胀压迫，致使其堵塞不通畅。有的是因为乳头凹陷或乳头破裂，使哺乳发生困难，又没有及时将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少。所以一定要找准原因，对症治疗。

　　产妇的营养摄入不足，产后的抑郁症诱发，产前一些药品的影响等等。这些都是可以导致奶水不足的原因。针对这样的情况，平时在饮食过程中，丈夫可以做些鲫鱼汤，鸡蛋，奶等等食物让产妇补充，可以帮助乳房分泌乳汁。

　　人们常说有母乳是宝宝来到这个世界上自带的“粮食”，母乳多的话，孩子可以发育的更好。在遇到奶水少的时候，自然很担心宝宝吃不上母乳，产后10天奶水少怎么办?这个问题值得重视。宝妈为了宝宝的这口“粮食”要注意饮食的合理搭配，如果奶水少，就适当吃一些下奶的食物。