产后便秘肛门胀是什么原因，产后哺乳期能吃牛肉吗

　　产后的一段时间里面，产妇如果没有保养好的话，就会很容易出现这个便秘。这歌主要是受了饮食还有睡眠时间的不够的，导致她们体内积累的毒素不断增多，造成了排便的不畅。那么产后便秘肛门胀是什么原因?

产后便秘肛门胀是什么原因

　　产后便秘出现的原因，是因为怀孕后期子宫增大，腹部和盆腔的肌肉被子宫胀大胀松，部分肌肉纤维断裂从而导致收缩无力，致使腹压减弱。再加上体质虚弱，不能依靠腹压协助排便，解大便十分困难。同时，产后几天内一直卧床休息、活动少，肠蠕动也不活跃，排便会有困难。另外，饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少，也是导致产后便秘的原因之一。

　　产后便秘会带来很多危害，新妈咪如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病，而且还会影响宝贝的健康。同时，对于爱美女性来说，患上便秘病也是很可怕的，因为它会影响美容，给患者的身体带来毒素，还会有痤疮的等病症的出现。患者还有可能会出现体臭的情况，有时候只是局部体臭，而口臭就是其中的的一种。所以说，如果发生产后便秘的情况，应该及时应对解决。

　　1、会阴、阴道壁血肿

　　产后及产褥期会阴、阴道壁血肿偶有发生，尤其是手术助产之后，发生时间可在产后几小时、几天至l一3周。阴道自然分娩史，尤其是阴道手术助产史，如产钳、胎头吸引器助产或臀位助产等，或并发妊娠期高血压疾病、会阴撕裂伤。会阴部血肿增大较快时，产妇感觉会阴部剧烈胀痛。阴道壁血肿压迫直肠时，可有肛门坠胀、疼痛不能忍受感。

　　2、产后便秘

　　产后大便艰涩，或数日不解，粪便在结肠内停留时间太久，水分被吸收太多，粪便变干、变硬，而不易排出。也可因痔疮或会阴伤口疼痛而害怕排便，引起便秘。

产后哺乳期能吃牛肉吗

　　牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美，而且比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。不同部位的牛肉口感也不同，比如后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上就风格迥异，爱吃牛肉者不妨根据自己的口味选择相应部位的牛肉。

　　哺乳期应吃些营养高、热量高且易消化的食物，而牛肉不仅符合要求，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，搭配番茄营养更丰富。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨之功效，产妇养成吃牛肉的习惯，对产后以及术后的补血具有重要作用，同时吃牛肉还能帮助孕妇尽快修复伤口组织，更利于身体恢复。