产后大便黑色怎么回事啊，产后多久可以喝米酒煮鸡蛋的功效

　　通过大便能体现出这个人的健康状况，产后排便情况也是产妇恢复情况的体现，有人说大便发黑是在排毒，真的是这样吗?是什么原因导致了产妇的排便异常，接下来我讲一下产后排便怎样算正常和产妇的饮食问题。

产后大便黑色怎么回事啊

　　患者产后出现大便黑色，首先要排除是否由于深颜色饮食导致的，如果没有吃深颜色饮食，建议您可以做一个大便常规检查。

　　注意自己的生活饮食尽可能清淡些，注意多补充水分，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再就是注意积极的按揉腹部，顺时针围绕肚脐周围按揉30分钟左右，平时适当室内散步有利于改善便秘的。

　　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

　　1、产妇要适当活动，不能长时间卧床。改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动，多喝水、喝汤，每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化，还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。养成定时排便的习惯，如早饭后；

　　2、平时要保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢。合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用；

产后多久可以喝米酒煮鸡蛋的功效

　　产妇产后身体都比较虚弱，这时候就要适当的卧床休息，饮食上要多补充营养，才能使身体很快的恢复。

　　米酒煮鸡蛋也可以叫做甜酒煮鸡蛋，它是很好的滋补食品，可以旺气血，驱风去寒，还可以去风湿，是产后妇女必需的营养品。甜酒的乙醇含量很低，很适合人们饮用，拿来煮甜酒鸡蛋给产妇食用不仅不用担心里面的乙醇含量多会影响到宝宝，反而这少量的乙醇能增加宝宝的体质，让宝宝能够健康成长。 甜酒煮鸡蛋还可以催乳，使乳汁来得更加顺畅，如果想让自己的乳汁变多，那么可以适当的食用。

　　米酒适合所有人食用，因为它的酒精含量很低，因此，特别适合中老年人、身体虚弱和孕产妇食用。拿来和鸡蛋一起煮再加入适量的红糖就变成了米酒煮鸡蛋，产妇吃了可以旺气血，温中益气，让产妇的身体得到较快的恢复。虽说米酒鸡蛋产妇可以吃，但是也不要吃多了，吃多了也会产生一定的负面影响，只要适量就好。