产后补水用什么护肤品好，产后不排便用开塞露

　　有些护肤品对于胎儿的伤害是比较大的，所以有些孕妇为了胎儿的发育着想，会在孕期的时候停止使用一些护肤品，这也在一定的程度上损害了女士的肌肤，因此在产后需要好好地给肌肤补水保湿。那么产后补水用什么护肤品好，产后不排便用开塞露?

产后补水用什么护肤品好

　　专家表示，产后异常口渴、皮肤缺水是大部分产妇共同拥有的问题之一。除了多喝温白开水、吃些蔬菜水果来给体内补水之外，新妈妈还可以使用补水保湿型的孕妇护肤品来留住肌肤的水分。小甘菊系列孕妇护肤品套装专门针对孕产期哺乳期妇女的敏感肌肤特点设计，蕴含小甘菊、洋甘菊、海藻等花草提取物以及大量天然植物活性成分，无有害成分添加，给孕产期女性的敏感肌肤安全高效补水，让广大孕育群轻松拥有健康肌肤。

　　产后要用护肤品护肤吗?答案显然是YES。产后哺乳期妈妈使用小甘菊精华孕妇专用护肤品来保养肌肤，同时别忘了给宝宝使用贝悦植物配方婴儿专用护肤品，给予宝宝娇嫩肌肤细致温柔的呵护。

产后食谱之高纤维食物

　　高纤维食物可以让女性缓解产后便秘的难题，还有助于预防痔疮、脱肛、肛裂等疾病。

　　1、莲藕麦片粥

　　材料：大米90克，麦片20克，莲藕 100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1小匙。

　　做法：材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。加入胡萝卜 丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。

　　2、芹菜粥

　　材料：大米90克，芹菜3根，盐1/4小匙

　　做法：大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段。捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。米熟且成糊后放入芹菜 滚煮，最后加盐调匀。