怀孕能吃烤鸭吗，初期怀孕可以吃鸭舌吗

　　烤鸭是现实生活中非常常见的美味，老少皆爱。然而，一些怀孕期间肥胖和寒冷的孕妇被建议控制他们吃的烤鸭的数量。怀孕母亲患有厌食症，原因是早孕反应。鸭肉具有良好的滋阴补肾功效。那么怀孕能吃烤鸭吗?　　

怀孕能吃烤鸭吗

　　孕妇是可以吃烤鸭的，孕妈妈在孕早期因为早孕反应而造成食欲不振，鸭肉有很好的滋阴补肾的效果，并且里面还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2。凡质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益，也是孕妇补充能量的佳品。烤鸭的香气也很宜人，孕妈妈在孕期可以用烤鸭来作为菜肴搭配主食吃，补充身体所需的营养。

　　烤鸭实际上其脂肪的含量是相当少的，而且熔点也低，所以易被人体吸收。并且烤鸭中含有广泛的B族维生素和维生素E等丰富元素，对于人体来讲，有百益而无害。因此，人应该多吃一些烤鸭。尤其是北京的烤鸭，更是如此。所以，建议大家在平时的时候，可以食用。而且因为鸭肉有着滋五脏，清虚热等的功效，因此，在养生学上来讲，是好物质。　　

孕妇吃烤鸭的禁忌

　　孕妈妈生理上的特殊性造成了她们在挑选食物上比常人要小心许多，烤鸭虽然是我们生活中非常普遍的佳肴，但是烤鸭还是不宜多吃的，并且还要注意选择配着烤鸭吃的一些食材。

　　1、怀孕的母亲不应该吃配有酱汁的烤鸭。许多孕妇喜欢吃带有甜面糊的烤鸭，但是甜面糊是一种腌制的发酵食品。腌制产品中含有微量亚硝胺致癌物。少吃可以降低体内解毒的压力，让肝脏和肾脏得到良好的休息。因此，孕妇应该吃鸭肉而不是甜面酱，以减少怀孕期间水肿和高血压的风险。

　　2、肠胃功能不良的母亲在吃烤鸭时应该注意，因为烤鸭的肉很油腻，所以孕妇可以吃，但是不建议大量食用，否则会对孕妇的消化产生不良反应。

　　3、现在许多商人在生产烤鸭时使用劣质的油和调味品。这种劣质烤鸭对孕妇来说也是禁忌。怀孕的母亲在选择烤鸭时，必须选择声誉好、质量保证好的制造商，以免错过一些添加了许多添加剂的烤鸭。

　　4、鸭肉性寒，因体虚寒、胃部冷痛、腰痛、腹泻清稀及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者都应少食鸭肉。所以孕妈妈如果有上述的那些病症的话也是要少吃鸭肉的。