怀孕74天宝宝有多大

　　怀孕时候为妈妈事特别好奇胎儿有多大的，看着自己的肚子越来越大，是不是胎儿就这么大呢?胎儿在里面生活的好不好呢?这些都是孕妈妈所关心的话题，那么，怀孕74天宝宝有多大?　　

怀孕74天宝宝有多大

　　这星期之后怀孕初期结束，正式进入怀孕中期， 3个月来胎儿发生了巨大的变化，仅仅70 多天的时间，胎儿就开始具人形了。

　　第12周时，胎儿达到20克左右，胎儿发育速度稍有减缓;长度也增加到大约7 - 9 公分。胎儿多种器官基本上已形成，胎宝宝的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右;外生殖器官已分化，可分辨是男是女。有时胎儿肾脏产生的尿将被排泄到羊水里，胎儿的尿是无毒的，并跟随体液正常交换而排出。

　　这段时期胎盘真正形成，胎盘帮助胎儿的消化、呼吸、循环、泌尿系统工作，并制造多种激素和酶来促进胎儿体内的生化活动。胎儿的骨骼已开始骨化为坚硬骨骼，并出现关节雏形，也因为部分骨骼开始变得坚硬，宝宝身体的姿势变得不那么弯曲而是更加挺直了。你从末次月经第一日起4周为孕一月。此时，腹中胎儿身长约几毫米，像小海马一样(7周以前的胎儿称为胚芽，这一阶段脊椎和神经沟正在形成)。大部分孕妇都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。因为胚胎的发育，孕30—40天形成胎囊，孕40—50天形成胎芽，孕50—60天形成胎心。40天左右做B超检查，是能够看到胎芽有0.5-1厘米大小，形状如小海马的。如果没有发现胎芽，孕妈妈就要引起重视。不过，也有情况是有些月经周期不规律，或是排卵较晚，及受精卵着床较晚的女性，其宫内出现胎芽，胎心管搏动的时间也会相对延迟，建议观察一个星期后到医院进行复查。

孕妇饮食注意事项

　　在怀孕初期，了解孕妇饮食注意事项非常的有必要。怀孕初期要补充优质蛋白质，脂肪酸，热能，各种维生素和矿物质元素。

　　1、蛋白质的摄入量。这个时期蛋白质储存在体内的时期比较多，其中胎儿留约170g，孕产妇留约为375g、这就要求孕妇膳食中蛋白质供应量多出250g比未怀孕时。

　　2、脂肪酸是这个时期胎儿脑细胞增殖的高峰期，需要提供足够的必需脂肪酸，如花生四烯酸来满足大脑发育的需要。多吃鱼可以帮助DHA的供应。

　　3、钙和铁摄入量。胎儿中超过一半的钙在孕中期储存。孕妇应每天服用1500毫克钙，并补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期间以每天5毫克的速度储存铁，直到出生时达到300-400毫克铁。孕妇每天应该接受28毫克铁，并且应该从动物食品中摄入更多的血红素型铁。

　　怀孕初期，补身体是有必要的，但是也不可以盲目的乱补。大鱼大肉可以吃，但是甲鱼是千万不能吃的。甲鱼属于寒性的食物，具有活血化淤的功效，如果孕妇吃了甲鱼可能会导致流产等不良的后果。此外，苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也会引起子宫的收缩从而导致流产。

　　孕期食用芦荟会导致盆腔出血，甚至导致流产。对于生产后月子期间的女性，如果食用芦荟，乳汁中混入了芦荟成分，会刺激到宝宝。因为芦荟中本身就是含有毒素的，中毒的剂量一般为9-15克。就算是正常人食用芦荟也应控制在这个剂量范围内。