烫发后多久可以怀孕？一般烫发后3-6个月才可以怀孕。染发烫发有危害，主要是在药水上，这些药水不仅仅会引起过敏，还会破坏人体的免疫力。如果计划怀孕的女性自身免疫力下降，器官组织的机能也会随之减弱，特别是生殖系统，这很大程度上影响受精或受精卵的着床，导致受孕几率大大降低。

孕妇烫发会影响胎儿健康，所以不建议烫发。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发及头皮内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊。冷烫的药剂中，绝大多数是以巯基乙酸盐为主要成分的，这种物质很容易经皮肤侵入体内，使肝、肾受损。怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液，则会明显影响后代出生后的行为和功能。巯基乙酸盐还可导致女性月经异常，对消化系统也有不良影响，并对人体产生一定的致突变性。

准备怀孕可以烫发吗？一般不主张在备孕期间去烫发。烫发剂都是化学物品，会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数女性还会对其产生过敏反应。据研究，女性怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。所以，怀孕后也不要再去烫发了。

但是，怀孕前刚烫过发也不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力，一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然，最好选择相对安全的染烫发产品。孕妈妈可以在怀孕过程中多吃一些纤维素含量比较高的食品，比如瓜类、红薯、玉米、麦片、蔬菜等，这些食物有助于排出体内毒素。

染发后多久可以怀孕？建议染发后3-6月才考虑怀孕。专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒，溃烂等。为了自己和宝宝的健康，准备怀孕的女性最好不要染发。

目前市场上销售的染发剂大都含有“对苯二胺”等有毒化学物质，如果人体长期接触吸收染发剂，很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到骨髓，长期反覆作用会使肝细胞发生恶变，导致白血病发生。另外，如果染发时皮肤有破溃，造成不能愈合，也会引起皮肤鳞癌的发生。因此，我们要尽可能少染发。另外，对于皮肤过敏，皮肤有破溃(特别是头部皮肤)的人，不宜染发，烫发。患有高血压，心脏病，哮喘病等疾病的患者不宜染发。

1、饮食多样化，营养丰富

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，不吃垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素、钙等微量元素的吸收，为受孕做好营养储备。

2、提前三个月补充叶酸

提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。叶酸从怀孕前3个月开始，每天补充叶酸0.4毫克，一直到怀孕后3个月。

3、良好的生活习惯，定期锻炼

尽量不熬夜，早睡早起。同时定期锻炼增强体质，可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气。

4、至少提前三个月戒烟酒

在酒和烟中含有多种有害物质，因此夫妻双方至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

5、和避孕说再见

如果利用避孕药、避孕贴片和节育环避孕，则最好能够在停药后至少出现一次正常的月经周期后再怀孕。

6、检查牙齿

怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查，并接受口腔大夫的健康指导。孕前不保护好牙齿，孕期可能会深受其害，因为孕期牙齿比较脆弱，很容易出现肿胀、出血和疼痛等状况。

7、保持心情愉快

放松心情，轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

8、预防弓形虫检查

宠物身上的弓形虫容易导致胎儿畸形、流产，所以家中有宠物的夫妻在备孕期间最好将宠物送往别处寄养。

1、轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2、穿紧身衣

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

3、冲洗阴道

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3-4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

4、吃全素食

长期素食的女性可能会导致停止排卵，这与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。性激素在生育过程中起重要作用。胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇大部分从动物性食物中获得，素食中较少。如果性激素不够，会影响排卵。

5、懒于运动

怀孕前若缺乏适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅会引起女性体内激素失调，影响受孕时精子的顺利着床，增加怀孕早期发生流产的几率，还会影响孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，一定程度上增加孕妇分娩时的难度和痛苦。