怀孕能吃锡纸花甲粉吗，刚怀孕能不能吃花甲吗

　　众所周知，女性怀孕时有许多饮食禁忌，因为如果她们不小心吃了不该吃的东西，会直接影响胎儿的发育。花甲粉是一种营养价值很高的营养素，花甲富含硒和钙营养。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕能吃锡纸花甲粉吗?　　

怀孕能吃锡纸花甲粉吗

　　不建议食用，在孕期，孕妇饮食需可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

　　花甲富含硒和钙营养。硒具有类似胰岛素的功能，可以促进葡萄糖的运转，钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当地吃一些花钉。

　　花甲对孕妇有很好的治疗作用，具有滋阴利尿、祛痰的功效。它能促进体液的产生，消除孕妇的水肿和口渴，还能有效治疗孕妇痔疮，也是糖尿病孕妇的辅助治疗食品。然而，由于指甲的寒冷性质，孕妇不应该吃太多，大约每天5颗。

　　孕妇作为一个特殊群体，不仅要注意加强营养，吃一些有营养的食物，还要注意饮食结构、烹饪、食品卫生和食物选择。怀孕期间，婴儿的身体器官不断发育，需要充足的营养供应。如果孕期不注意均衡营养，不仅胎儿会发育不良，而且母亲在分娩后也会变弱。增加营养并不意味着吃得越来越多，而是要注意食物中的均衡营养。　

孕妇饮食注意什么

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　　4、不宜长期高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。