怀孕初期能吃啥水果，怀孕初期不可以吃哪些水果

　　女性在怀孕初期的时候胃口是不怎么好的，看到油腻的食物都想吐，闻到油烟、腥味也会吐，反正就是吃不下东西，在食物吃不下的情况下，水果是孕妇的依赖了，那么怀孕初期能吃啥水果呢?哪些水果对孕妇是有益的呢?在初期还有孕吐的情况下可以吃些菠萝、西红柿、葡萄等等，这些还可以有止吐的功效。

怀孕初期能吃啥水果

　　孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，就会选择吃点水果，菠萝：味道酸甜可口，含有有机酸，维生素B，维生素C，有开胃消食的作用，特别适合孕早期食欲不振的妈妈。因为怀孕分泌绒毛膜促性腺激素会减少胃酸的分泌。

　　怀孕初期很多的孕妈妈都有恶心的症状，这个时候吃点水果会缓解症状。那么怀孕初期可以吃哪些水果，1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收;2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A;3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。

怀孕初期不可以吃哪些水果

　　水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。孕妇应少量食用或不食用山楂，虽有活血化淤通经，但对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　怀孕期间有那么多水果是孕妇不能吃的，那么这里就来简单告诉大家一点这个常识。热心和寒性的水果都不能吃，最好吃中性的水果。孕早期不能吃的水果有龙眼、山楂、桂圆、菠萝、李子、桃子、杏、榴莲等，还有木瓜虽是一种美容养颜丰胸的食物，但是怀孕期间容易过敏的孕妇就不能吃的哦，而且体寒的吃了木瓜会造成拉肚子等问题的，容易导致滑胎的哦，尤其是青木瓜。