怀孕吃益母草有影响吗

　　我相信大多数女孩子对益母草都不陌生，来月经的时候，妈妈经常会告诉我们要多吃益母草。益母草味辛、苦、能祛瘀和消水等，还能活血调经。但是孕妇怀孕期间是不会来例假的，似乎用不着吃益母草，那么，怀孕吃益母草有影响吗?　　

怀孕吃益母草有影响吗?

　　孕妇禁吃益母草。益母草味辛，苦，它能祛瘀，消水等，因其还有活血调经等作用、兴奋子宫平滑肌的作用，可能导致流产或提前生产，所以一般不建议孕妇孕期吃益母草。现代药理研究发现，益母草对妇女子宫，无论是否怀孕，早期或晚期妊娠子宫对产后子宫，均有明显的兴奋作用，其作用与脑垂体后叶素、麦角碱类相近似。益母草对子宫有兴奋作用，表现为子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，因此，益母草是不适宜用于孕妇的。服用益母草不但没有安胎作用，反而会有流产的危险。所以孕妇应忌用益母草，以免引起孕妇发生流产或早产。孕妇吃益母草的危害：益母草有去瘀活血，调理血气，养颜补血的功效。孕妇不适宜吃益母草，因为益母草主要含有益母草碱甲、乙及水苏碱、油酸等，能显著增强子宫肌肉持久的收缩和紧张性。但是这种持久的收缩和紧张会减少胎盘的血供，加速胚胎的娩出，在妊娠早期会增加流产的危险，在晚期就会出现早产。孕妇吃益母草的注意事项：怀孕期间慎吃益母草，但产后妈妈，由于胎盘娩出后子宫内有许多创面，创面血管破裂容易引起大出血，这时益母草收缩子宫肌肉的作用，会收到压迫止血的功效，并能促进恶露的恢复。此外益母草还含硒、锰、铜等多种微量元素。这些微量元素在抗癌防癌、美容护肤、延年益寿方面有着显著功效。

孕妇能吃火锅吗?

　　只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。孕妇能适量吃火锅，但要注意选材。很多人认为火锅就是把菜、肉、海鲜都下到锅里涮一通，往往忽略了选材的卫生和安全。众所周知蔬菜农药多，羊肉片也难辨真假。因此从蔬菜的选购、清洗，到肉类的挑选，每一步都要严格把关，否则精心准备的一锅汤就被污染了。蔬菜的选择要尽量到正规的蔬菜市场或者超市买新鲜的蔬菜。回家清洗时，可以先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，这样不仅节约了水，而且能有效清除蔬菜上的残存农药。蔬菜不宜清洗时间过长，这样会使得其中的维生素和营养素流失。如何选择优质的牛羊肉呢?专家介绍，第一点当然是应到正规的商店、超市购买。选购时先要注意查看卫生防疫标志，再看肉体有无光泽，红色是否均匀，脂肪是否洁白和有无异味等。其次，识别注水肉除了用眼观察肉质外，还要用指压来判断。鲜肉弹性强，经指压后凹陷能很快恢复。注水肉弹性较差，指压后不但恢复较慢，而且能见到液体从切面渗出。