怎样把肚子里胎儿弄醒

　　孕妈妈再给孕宝宝做产前检查的时候，通常是想要胎儿在比较清醒的状态的，因为能够时刻观察到她的动作，她的面部表情，她的肢体语言，但是有时候宝宝就会处在一个睡眠的状态，这时候想要把他弄醒，能够近距离地看出他的表达方式。那么，怎样把肚子里胎儿弄醒?　　

怎样把肚子里胎儿弄醒

　　吃点东西，或者拍拍肚子。建议宝妈孕期可以通过抚摸肚子，哼唱儿歌进行胎教。

　　孕期睡觉真的是一件不轻松的事情，左侧睡睡得腰酸背痛，仰着睡怕宝宝缺氧，右侧睡怕压着宝宝，反正就是翻来覆去，怎么也睡不着，怎么也睡不好，好不容易刚要睡着，我去，想要起床尿尿了，于是就这样一整夜在这样的循环中度过了。腿脚抽筋而导致睡不着，主要原因是宝宝吸收了妈妈体内的钙元素，导致孕妈缺钙，从而引起了神经兴奋性增加，出现抽筋以及无法入睡。

　　胎动，虽然大多数宝宝在晚上胎动的平率较少，但还是有许多孕妈在夜晚是被宝宝的胎动弄醒，好不容易睡着了，宝宝一脚踢在肚皮上，直接把孕妈给弄醒的事情常常存在。在怀孕后期，很多妈妈不停地变换睡姿但还是睡不着，有时候睡着却常常做梦惊醒，这主要是由于宝宝压到了妈妈的静脉血管，阻碍了血液的流通导致的。在睡觉的时候，可以让自己的上方的腿向前弯曲，达到能够床接触的程度，这样孕妈妈的腹部就可以贴在床面上了。采取这样的睡眠姿势不仅可以减轻腹部的压力，同时可以让孕妈妈们睡的更加的安稳舒适。注意放松心情，不要给自己太大的心理压力，可以多和有经验的朋友交流一些经验，缓解自己的不安的情绪。另外，注重日常的饮食和适当的运动也很重要。孕晚期，夜间常会出现抽筋的现象，多与缺钙有关。所以为了防止抽筋影响睡眠，孕妈不妨适当的补充钙质，利用饮食或者钙片来摄入，帮助自己缓解。　　

孕妇弄肚子对胎儿有影响吗

　　在怀孕早期，过多的抚摸会加快血液循环，触动子宫，受到刺激的子宫会不间断的收缩，导致流产，所以每天抚摸肚皮的时间不要超过五个小时。怀孕中期，有过胎盘早剥历史的孕妇和自然流产史的孕妇不要轻易的抚摸肚子了，在感觉胎动的时候可以轻轻抚摸宝宝，也是胎教的一种，但是宝宝慢慢的动的越来越剧烈了，就要停止抚摸，防止流产。怀孕后期，一些医院已经把长时间抚摸肚子当做是催产的一种，这样，到了预产期的孕妇可以用这个方法催催宝宝快点出来。前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。建议妈妈抚摸肚子力度要轻柔，每次5分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。

　　如果孕妇饮食不洁或食用了生冷油腻的食物，都很容易出现拉肚子的现象。除此之外，常见的一些病原体，如沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等感染也容易引起孕妇腹泻。孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?答案是肯定的。

　　孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。