糖尿病人吃什么主食最好

　　大家都知道，糖尿病人在饮食方面是很需要注意的，有很多甜食是不能吃的，去医院做糖筛检查时，有的准妈妈会发现自己血糖值≥7.8mmol，这对准妈妈来讲是不好的消息，意味着准妈妈得了妊娠糖尿病了。那么，糖尿病人吃什么主食最好？

糖尿病人吃什么主食最好

　　准妈妈如果是糖尿病人的话，那么建议是吃些可以缓解血糖、血脂升高的食物，如大豆及其制品、粗杂糖等。主食方面的话，准妈妈可以吃些莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面。这些主食含有多种多种微量元素，能够缓解血糖升高的作用。至于主食习惯喝粥的准妈妈，建议可以偶尔吃些米饭，因为米饭含有大量的淀粉，淀粉可以转换为糖分。摄入过多的含有糖分的食物，可能会加重糖尿病的病情。

　　糖尿病人食谱推荐

　　如果平时是糖尿病人的准妈妈的话，平时也是可以跟着食谱做几道菜或者主食给自己的。下面就推荐两种食谱给准妈妈：

　　(1)木耳炒瘦肉

　　做法：先将木耳用热水泡5分钟然后洗干净备用，将瘦肉切成丝，用生粉、生抽、盐、盐焗粉、耗油腌制3分钟，然后用植物油炒香蒜，然后倒入瘦肉炒至半熟后盛出来，然后再用植物油炒木耳，1分钟后倒入瘦肉、少许水一起烹煮，大约5分钟即可盛出来食用。

　　(2)杂粮馒头

　　做法：将面粉、玉米粉、黄豆粉、白糖放入容器中混合均匀，酵母放入少许温水中溶解成溶液后倒入混合好的面粉中，再加入适量的温水,将其充分地揉成光滑的面团后盖上保鲜膜放置于温暖处发酵，当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时，然后将面团分成大小相当的小面团，做好之后放入蒸炉中蒸30分钟即可。

妊娠期糖尿病怎么办

　　1.糖尿病患者可否妊娠的条件

　　(1)糖尿病患者于妊娠前应确定糖尿病严重程度。对母儿危险均较大，不宜妊娠。

　　(2)器质性病变较轻、血糖控制良好者，可在积极治疗、密切监护下妊娠。

　　(3)从孕前开始，在内科医师协助下严格控制血糖值。

　　2.糖代谢异常孕妇的治疗

　　(1)妊娠期血糖控制满意标准 孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L;餐前30分钟：3.3～5.8mmo1/L;餐后2小时：4.4～6.7mmol/L;夜间：4.4～6.7mmol/L。

　　(2)饮食治疗。饮食控制很重要。

　　(3)药物治疗。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物。

　　(4)妊娠期糖尿病酮症酸中毒治疗。

　　3.孕期母儿监护

　　每周检查一次直至妊娠第10周。妊娠中期应每两周检查一次，一般妊娠20周时胰岛素需要量开始增加，需及时进行调整。每月测定肾功能及糖化血红蛋白含量，同时进行眼底检查。妊娠32周以后应每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况。注意对胎儿发育、胎儿成熟度、胎儿胎盘功能等监测，必要时及早住院。

精彩推荐：