手心出汗是阴虚还是阳虚

　　人都有一个汗腺，有汗腺自然就会出汗，但是每个人的出汗程度不一样，有的人汗多人的人太少，不过这些都是因个人的身体状况引起的。不管是阴虚还是肾阳虚都有可能会出汗，只是出汗的症状不同而已。那么，手心出汗是阴虚还是阳虚呢?

 

 

　　手脚出汗，既有可能是阴虚的症状，也有可能是阳虚的症状，还有可能是气虚、血瘀、湿郁的症状。

 

　　下面分别叙述之：

 

　　1、与气虚有关的手脚出汗

 

　　气虚流汗一般伴有虚热(李东垣称之为“虚火”)的症状，常在白天流汗。与阴虚有关的手脚出汗。阴虚流汗也常常伴有虚热，一般夜半之后流汗。服用二至丸或玉屏风散或六味地黄丸有效。

 

　　2、与阳虚有关的手脚出汗

 

　　阳虚流汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状，也常在白天流汗。

 

　　3、与血瘀有关的手脚出汗

 

　　血瘀流汗手脚常有肿胀、疼痛感。

 

　　所以说，手心出汗是体质虚寒表现。

 

　　1、其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

 

　　2、身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

 

　　3、手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

 

 

　　1、泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

 

　　2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

 

　　3、进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

 

　　经常性的手心出汗，每天大汗淋漓肯定是不正常的现象。由于个人的体质和内分泌有关系，体质太差的人就容易大汗淋漓，应该得参与体育运动，每天用温水泡脚，多吃一些营养高的食品或者是保健品，体虚的症状就会慢慢有所改善了。