孕妇肠道不好可以喝金银花吗

　　孕妇在平时的饮食方面一定要注意，并不是说什么食物都可以吃的，有些食物会影响到胎儿的健康。另外，还要注意药物更是不可盲目使用，那孕妇肠道不好可以喝金银花吗？

孕妇肠道不好可以喝金银花吗

　　孕妇肠道不好的话，不建议喝金银花，可以吃香蕉等。怀孕时最好不要使用药物。

　　孕妇可以喝蜂蜜吗

　　蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。

　　孕妇不适合喝哪种蜂蜜

　　1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

　　2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

　　3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

　　另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

　　孕妇能吃保健品吗

　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果注意日常的饮食均衡，摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。

　　但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。

孕妇吃保健品的注意事项

　　1、不可热补

　　有些热补品，比如鹿茸，桂圆，人参等，它们会让人体血热气盛，然而准妈妈的血液里比常人高，不能吃热补的补品，会造成严重的呕吐，血压的上升等现象。

　　2、不可摄糖过多

　　在食用保健品时，务必要留意其中的糖分，绝不能过度进食，否则会容易让体内血糖飙升，还会破坏自身免疫力。

　　3、不可过量补钙

　　很多新妈妈会通过喝牛奶、吃钙片来补充钙质，但是要控制好数量，每日应维持在800mg左右。

　　4、不可长期高脂肪膳食

　　脂肪本身并无危害可言，但是对于孕妇来说，一旦长期食用，就大大增加了宝宝患上生殖系统癌症的风险。

　　5、不可过量摄入高蛋白

　　在怀孕期间，为身体提供优质蛋白质自然是必要的，但是也不可过量摄入高蛋白，会容易使胃口降低，营养比例也会失衡。

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