猕猴桃酸酸甜甜的味道一直很吸引人,尤其是 猕猴桃含有大量的维生素,这都是人体所需要的营养物质。也有人为了达到美味,用猕猴桃做酸奶。那么,猕猴桃酸奶怎么做? 猕猴桃酸奶怎么做一、食谱原料 猕猴桃——1/4个,酸奶——30克。 二、制作方法 (1) 将猕猴桃皮剥净,捣碎并过滤。 (2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀. 三、适用人群 10-12个月宝宝 健康提示: 据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。 奇异果和猕猴桃的区别前者“奇异果”是百年前新西兰人从中国引进的猕猴桃,经过改良后成为了奇异果,而猕猴桃是我国土生土长的一种水果,被人们誉为“水果之王”,而奇异果和猕猴桃的区别在于价格和营养价值,奇异果价格比较贵,平时买一个奇异果的价格可以买上几个猕猴桃了。 中国是猕猴桃的原生中心,世界猕猴桃原产地在中国,特别是陕西省关中的秦岭北麓地区;猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中,有些园圃栽培。中国陕西、四川、河南等地均有分布。 猕猴桃在全国有五大产区:一是大别山区,河南的伏牛山、桐柏山;二是陕西秦岭北麓(主要是西安市周至县和毗邻的宝鸡市眉县);三是贵州高原及湖南省的西部;四是广东河源和平县。五是四川省的西北地区及湖北省的西南地区;而国内陕西省西安市周至县和毗邻的宝鸡市眉县、四川省的苍溪县、安乐镇因盛产猕猴桃成为名符其实的猕猴桃之乡。 美丽的外衣,只是诱惑的开始,但已让大多人受不了,而迷惑住人们的是它划过舌尖留下的香,虽有着不同的叫法,是因为产地不同,但味道与营养还是无大差别的。所以大家不用特意去找奇异果哦! 精彩推荐:
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