韭菜炒豌豆的做法

　　韭菜炒豌豆的做法，对于这个问题，相关人士表示，韭菜炒豌豆是一道比较冷门的菜肴，但是味道却非常的独特，哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。下面就来看看韭菜炒豌豆的做法。

韭菜炒豌豆的做法

　　豌豆粒多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者不宜食用;此外，糖尿病患者、消化不良者也要慎食。

　　材料：韭菜 豌豆 盐 鸡精

　　韭菜炒豌豆做法一：

　　1.豌豆焯水，焯到断生就可以了。

　　2.韭菜洗净切段。

　　3.锅里放油下韭菜炒一下。

　　4.下入豌豆，加盐，鸡精翻炒均匀即可。

　　韭菜炒豌豆做法二：

　　1. 新鲜的韭菜豌豆洗净。

　　2. 豌豆下锅中小火炒至8成熟。

　　3. 加韭菜 盐 酱油继续翻炒至韭菜变色变软就可以起锅了。

韭菜炒豌豆注意事项

　　炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。

　　应用于消渴：豌豆适量，淡煮常吃。

　　生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。

　　韭菜炒豌豆这道菜是比较少有人知的菜肴，这道菜对于人们的味觉需求能够很好的满足，让人们享受到一种不一样的韭菜烹饪方法，所以，家里面经常吃单一菜品的，或者是吃腻了家常菜的人可以试着做一道韭菜炒豌豆来给自己的胃换换口味。

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