剖腹产后长痤疮怎么办

　　对于女性朋友的剖腹产的情况，由于不同的产妇的情况不同，对于一些剖腹产的女性朋友，出现了一些特殊的情况，这对于产妇的身体恢复是很不利的，甚至会出现其它的情况，那么剖腹产后长痤疮怎么办？

剖腹产后长痤疮怎么办

　　女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后抑郁症也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药，因此痘痘很顽固，令人苦恼。

　　1、多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。

　　2、保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。

　　3、勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　4、三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。

　　5、勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。

　　6、补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。

　　7、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。

　　8、要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。

剖腹产后长痤疮的护理方法

　　1、多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。可以维持人体正常的水含量，防止人体的各器官因为缺水而老化，水在人体中占有很大的比重，缺水会使人体的血液粘稠，多喝可以促进新陈代谢，可以排毒哦、还有一定的减肥功效。

　　2、保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的基本保障。前面已经谈过睡眠起卧规律与四时的关系，一天之中起卧亦有规律，即要使睡眠模式符合一日昼夜晨昏的变化。《类修要诀·养生要诀》总结为：“春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前”。

　　3、子午觉是古人睡眠养生法之一，即是每天于子时、午时入睡，以达颐养无年目的。中医认为，子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳极不平衡，必欲静卧，以候气复。现代研究也发现，夜间0点至4点，机体各器官功率降至最低。中午12点至1点，是人体文感神经最疲劳的时间，因此子午睡眠的质量和效率都好，符会养生道理。据统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率，有防病保健意义。

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