桃子能榨汁吗

　　桃子的品种也非常多，有黄桃、油桃、水密桃等等，特别是西游记里面的蟠桃盛会，里面的蟠桃，让人人看了都垂涎欲滴，可见桃子的美味。不少人喜欢将桃子洗了直接吃，还有的喜欢将水果榨汁喝，那么，桃子能榨汁吗。

桃子能榨汁吗

　　可以。

　　薄荷桃桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷、铁等矿物质，可辅助治疗缺铁性贫血，与薄荷搭配效果更佳。

　　酸奶桃酸奶富含益生菌，与营养丰富的猕猴桃同食，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，防止便秘。

　　梨桃核桃与有清热解毒、生津润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳有显著疗效。

　　芹菜桃芹菜具有降压，通便的功效，与营养丰富的核桃仁搭配食用，是高血压、便秘患者的理想食品。

　　哈密瓜桃二者同食，所含的铁与维生素C作用，可促进人体吸收铁，使脸色红润，并能预防贫血。

　　香蕉桃二者搭配，再添加适量芒果，一同榨汁饮用，有润喉、提振食欲的作用。

　　橙子桃二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，经常食用可有效预防关节损伤。

　　柑橘桃柑橘含维生素C，与核桃同食，可促进人体吸收核桃中的铁，使脸色红润，预防贫血，增强体力。

　　食盐桃杨桃中的钾元素与食盐中的钠一起作用，有助于维持人体的酸碱平衡。

　　百合桃核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘，适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用。

桃的营养价值有哪些

　　果胶

　　桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

　　钾

　　桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　铁

　　桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。

　　碳水化合物

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

　　维生素C

　　富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

　　多种维生素

　　桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。

　　葱白桃二者同食可解表散寒、发汗退热，适用于感冒发热、头痛无汗、鼻塞声重等症状。

　　桂花桃二者搭配食用，可壮腰补肾、敛肺定喘，适用于痰饮喘咳、腰腿酸痛、小便频数、阳痿、遗精等病症。

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