糖炒山楂的做法

　　糖炒山楂的做法？山楂的吃法有很多，可以当水果新鲜的吃，也可以把他做成果脯吃，还可以把它晒干了泡水喝。但是，最让大众喜爱的应该是新鲜山楂裹糖吃。下面，小编就为大家介绍几种糖炒山楂的做法。

糖炒山楂的做法

　　糖炒山楂的做法？山楂，又名山里果、红果、山林果等，质地硬，果肉薄，味微酸涩。山楂的功效与作用有很多，除了制成食品，山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等，对身体是有很多益处的。下面小编为大家介绍两种糖炒山楂的做法。

　　糖炒山楂方法一： 1、350克山楂洗净待用 2、用刀从山楂中部划一圈，用手一拧，分成两半了西瓜 3、然后就比较容易取出核了，我这个方法是从卖糖葫芦的那偷学来的! 4、加入150克白砂糖(用冰糖也可，糖的多少可根据自己的口味加减) 5、加水300克(水的多少可根据自己的口味加减) 6、放入微波炉高火转8分钟，取出用勺搅拌均匀 7、继续放入微波炉高火10分钟出炉 8、晾凉后放入冰箱冷藏一宿即可食用。

　　糖炒山楂方法二： 洗净的新鲜山楂，自然风干.白砂糖适量入锅加少量的水熬；比例：一斤山楂二两五白糖，像煮饭一样，水过白糖就OK)，大火烧开，等糖熬成起中泡时，中火微熬至糖起大泡，关火搅拌冷却(注：翻滚的糖不冒小泡时)倒入山楂不停翻炒，动作要快，糖冷干后就成了雪红果。温馨提示：水一定要熬干，但也不能过老，否则不是裹不上就是裹上的颜色不好看，显得干黄。

孕妇可以吃山楂吗

　　现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇吃山楂的危害有以下几点：

　　1、胃酸过多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

　　2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

　　3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

　　4、提高流产风险。中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃山楂。

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