九个月宝宝辅食都吃什么

　　宝宝9个月大时，已经可以吃很多种辅食了，而且还可以把几种辅食混合在一起给宝宝吃，宝宝已经过渡到不再是一次只能吃单一种类的辅食了。那九个月宝宝辅食都吃什么?

九个月宝宝辅食都吃什么

　　9个月的宝宝，很多辅食都可以吃了。比如：粥、烂面条、饺子、馄饨、面包等，还有的宝宝出牙早，吃馒头和米粉也可以了。这些都是主食，副食可以吃的种类也很多，比如：新鲜水果、绿叶蔬菜，鱼类、蛋类、肉类等等。

　　对于水果，在宝宝小的时候尽量吃一些普通的常见的水果，等宝宝大一点再试那些不是很常见的水果。这样会更安全，另外，最好给宝宝吃当季的水果。现在是什么季节都有各种水果，很多水果都是反季的，家长不要觉得贵的就是好的。另外，水果蔬菜上都有很多农药，一定要注意清洗。一般我都会选择先用淘米水洗一下，然后再用盐水泡10—20分钟，然后再用清水冲洗，之后才给宝宝吃。

　　每个宝宝的食量和习惯都不一样，家长们不要盲目比较，有的宝宝食量很小，就不要强迫宝宝吃过多的辅食，有的宝宝食量很大，家长就可以给宝宝稍微增加一点辅食的量，但是，不要让宝宝吃的过多，如果宝宝每次都吃的过饱，会对宝宝的脾胃造成伤害。

影响九个月宝宝的食欲的因素

　　1、哺喂器具改变

　　有些喝奶奶都很顺利的宝宝，换个奶瓶、奶嘴奶量却变少。原来宝宝对奶俱也有适应期，如果盲目给宝宝换奶俱容易造成宝宝在吸吮上的困难。

　　2、刺激性的菜肴

　　进入辅食品阶段后，有些宝宝食欲很好，但是吃下去又会立刻吐出来，父母要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、碱等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。营养专家表示，因为婴幼儿的肠胃功能发育尚未成熟，父母应避免让宝宝在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈咪也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋，增进宝宝的食欲!

　　3、宝宝身体不适

　　假使宝宝有呕吐，便秘或是拉肚子的状况，父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。

　　专家也表示，天气炎热，宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少，爸妈不用太担心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状，最好的办法就是不要强迫他吃东西!

　　4、天气闷热

　　天气热，妈妈最主要的工作要降低室温，在有空调的房间里吃，会比在其他房间里哄他吃饭更容易。

　　5、吃饭时的气氛

　　宝宝的感觉相当敏感，假使家中的气氛不好，或是受到责骂，也会影响宝宝的情绪反应。专家建议，等宝宝到达7~8个月时，也可以让宝宝学着自己吃，假使食物洒得满地，也不要急着大声斥责，应让宝宝有自我学习的空间。

　　6、吃药也会影响食欲

　　如果宝宝得了热感冒，某些感冒药，可能会对宝宝此时的食欲造成影响，假使父母仍无法放心，可拜托医师处方给予较好服用的感冒药，或是选择感冒糖浆。

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