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孕晚期贫血怎么补

2014-10-31 12:26:04出处:PCbaby作者:佚名

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    怀孕期间要注意的事情很多,孕妇的身体随着孕期的变化会有不同的变化,在怀孕的各个阶段会出现这样那样的症状和不适,到了孕晚期,孕妇更加要注意,大部分孕妇在孕晚期都会出现贫血的症状,那么,孕晚期贫血怎么补

孕晚期贫血怎么补

  很多女性都会贫血,妊娠期间尤其容易出现贫血的现象。怀孕后患有妊娠合并贫血的情况一定要重视,严重的话会影响孕妇本身健康以及胎儿胎儿发育,那么,孕晚期贫血怎么补?

  如果孕妈妈贫血了,应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物,这些食物都含有丰富的铁物质。

  1.动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。

  2.新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

  3.黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

  4.孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物。怀孕的后期宝宝发育的非常快,这时孕妈妈就要注意了,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

  5.由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

妊娠合并贫血的治疗

  妊娠合并贫血的日常治疗包括:

  1、加强孕期营养指导,改变不良饮食习惯,多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。

  2、补充铁剂。一般口服铁剂治疗,绝大多数效果良好,而且此方法简便、安全,价格低廉。不同剂型有各自的治疗用量,但常用标准剂量为每天150~200毫克。口服铁剂治疗应尽早开始,单纯缺铁性贫血经治疗2周后,血细胞比容及血红蛋白浓度升高,并继续上升,可于4~6周后逐渐恢复正常。

  3、输血。对缺铁性贫血的孕妇,如果血红蛋白<60g/L、接近预产期或短期内需行剖宫产的,应少量多次输血。

  4、巨红细胞性贫血的孕妇应该给予叶酸补给,还应同时补给铁剂,症状加重者,应该及时补充维生素B12。

  5、分娩时密切监护。无论是哪种类型的贫血,分娩过程中需密切监护,分娩时应尽量减少出血,防止产程延长、产妇疲乏及产后出血。分娩过程注意防止感染,产后可短期应用抗生素。另外,贫血极严重或有其他并发症,如心血管病变者不宜哺乳。

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