怀孕三个月贫血吃什么好

　　在现在这个社会女性越来越自立，很多事情都能自己完成。但是也是这样很多女性的身体越来越不好，内分泌失调、腰椎不好、贫血等等的病状已经是很普遍了。当这样的女性怀孕时身体会更差，怀孕三个月贫血吃什么好呢?就让我们一起了解一下。

怀孕三个月贫血吃什么好

　　首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。虑在怀孕期间贫血，缺铁性贫血者较为常见，可以多吃一些富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、红糖、油菜、芹菜等。另外胡萝卜含有很高的维生素B、C，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响.你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素c,也有助于抵抗各种传染病。

怀孕8个月贫血怎么办

　　为在妊娠后期然而快速发育，如果摄入不足就可能造成贫血，应该增加含铁食物的摄入，如动物肝脏瘦肉，蛋黄豆类。将需要补充铁剂时，可用温水或水果汁送服，促进铁的吸收，应在餐后二十分钟服用，一减少对胃肠道的刺激。怀孕期间贫血多为缺铁性贫血，孕期加强营养，进食含铁丰富的食物，如猪肝、蛋黄，豆类等。可服用硫酸亚铁，同时服维生素C促进铁的吸收，铁通过胎盘由孕妇运至胎儿是单向运输，胎儿一般不会缺铁。1.加强孕期营养指导，改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。

　　2.于妊娠后半期每日给予叶酸5mg口服，或叶酸10～30mg，每日1次肌注，直至症状消失、贫血纠正。若治疗效果不显著，应检查有无缺铁，可同时补给铁剂。

　　3.维生素B12100μg肌注，每日1次，共2周。以后改为每周2次，直至血红蛋白恢复正常。有神经系统症状者，单独用叶酸有可能使神经系统症状加重，应引起注意。