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孕妇吃螃蟹会不会流产

2014-09-11 11:04:30出处:PCbaby作者:佚名

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  海鲜富含丰富的高蛋白,这对于孕妇而言是非常有益的。但是海鲜中的螃蟹性寒,有活血祛淤之功,对孕妇其实是不利的,尤其是蟹爪。所以老人们经常会苦口婆心的要求孕妇远离螃蟹,以防止因蟹而“泄”。那究竟孕妇吃螃蟹会不会流产呢?馋嘴螃蟹的孕妇可要认真看看这篇文章。

孕妇吃螃蟹会不会流产

  螃蟹其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,可能使胎气不安,起到动胎作用。尤其是蟹爪,因为蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎即流产。如果是孕早期的孕妇,尽量不吃;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。同时,孕妇不能吃生冷海鲜。应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇不仅不适宜吃螃蟹,同时也应该忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

孕妇能吃哪些海鲜

  海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多,过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。

  1、鱼类:适合孕妇的海鲜类食物如鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等,通常含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益;同时,这类食物可预防贫血且低脂、营养,是典型的低热量食品,有利于缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。

  2、虾:虾富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。 海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

  3、海带、紫菜可以常做些汤菜来补充微量元素。

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