孕妇三个月可以吃螃蟹吗

　　对于很多孕妇来说，怀孕前面三个月都是很关键的。尤其是在饮食方面，很多东西是不能吃的，吃了可能会影响到胎儿发育。有部分孕妇比较喜欢吃螃蟹，那么，孕妇三个月可以吃螃蟹吗?还有，螃蟹的营养价值及功效有哪些呢?

孕妇三个月可以吃螃蟹吗

　　为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。

　　同时网络传言的山楂桂圆等等，不能吃的，那都太偏激了，只要是不偏食，那就可以的，偏寒性或者偏热性的东西，都不是绝对禁忌。孕期饮食上不建议食用螃蟹，科学增补叶酸及微量元素，饮食上加强营养，饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入。

　　但是如果非常嘴馋想吃螃蟹的，在怀孕三个月后少量吃一点是没有问题的。因为在怀孕11-12周这个时期，胎儿的身体、四肢和重要内脏都已成型，胎儿甚至已经能够在孕囊中活动了，是比较稳定的时期，此时吃螃蟹造成流产的可能性会降低很多。

　　其次在孕中期吃螃蟹时也要少吃，每次不要超过1只，并且不要吃蟹脚。孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹，螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

螃蟹的营养价值及功效

　　一、促进伤口愈合

　　螃蟹中含有大量的蛋白质，而且大部分情况下都是以优质蛋白为主，同时这些优质蛋白中含有氨基酸等多种营养元素，所以能够起到增强人体淋巴细胞免疫力的效果。正是因为如此，所以适当少量的吃一些螃蟹，可以起到促进伤口愈合以及抗感染的功效。但是一定要控制好量。

　　二、解毒

　　螃蟹本身还具备着解毒的效果，主要是因为螃蟹中含有一种叫做精氨酸的物质，它能够参加人体能量代谢以及解毒的相关工作。所以适当的吃一些螃蟹可以帮助人促进身体能量的平衡，这对于体内存在的毒素来说，可以起到不错的排泄效果。因此日常生活中存在着便秘等症状的人，也可以考虑通过多吃蟹肉来达到排泄的效果，但是需要注意不要过量。

　　三、预防肿瘤

　　虽然说现如今每个人的经济水平都在大幅度的提升，但是与此同时人的身体素质却在不断下降，因此每年患有肿瘤这种病症的人也变得越来越多了。而如果不想让肿瘤发作在自己身体上，那么就可以通过适当的吃一些螃蟹来达到不错的预防效果。