鸡丝炒乌冬

　　食材：

　　乌冬面适量、鸡胸脯肉适量、胡萝卜1根、紫卷心菜适量、色拉油少许、食盐少许。

　　工具：

　　炒锅、漏勺、刀、砧板

　　做法：

　　1、卷心菜切丝，胡萝卜切丝。乌冬面放入开水中煮熟，煮熟后捞出沥干水分。

　　2、鸡胸肉切丝，加入少许盐抓匀，稍微腌制一会儿。

　　3、锅内热少许油，加入鸡丝滑炒至变色后盛出。

　　4、锅内热少许油，加入胡萝卜煸炒一会儿，再加入卷心菜炒软。

　　5、加入乌冬面和鸡丝，翻匀。

　　6、调入适量盐翻匀装盘即可。

　　功效：

　　孕妈咪们多食乌冬面有助嫩肤、除皱、祛斑等。