吃什么可以回奶

2014-05-15 09:32:38出处:PCbaby作者:佚名

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  在宝宝断奶的时候也就是妈妈们需要回奶的时候,妈妈们不要忘记只顾着帮宝宝断奶,回奶对于妈妈们来说也是非常重要的。回奶的时候可以多吃一些可以会奶的食物来进行回奶,那么吃什么可以回奶呢?

吃什么可以回奶

  西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、维生素B6、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、生冷辛辣的东西、啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜这些食物都是会回奶的。

回奶时的中医良方

  1、水煎服。麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中,常用麦芽治疗食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳。

  专家提醒:生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

  ●生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少,乳汁郁积。

  ●炒麦芽行气消食回奶,用于食积不消,妇女断乳。

  ●焦麦芽消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。

  ●因此,妈妈们在回奶时,应选择炒麦芽。

  2、免怀散。根据《济阴纲目》记载,免怀散可回奶。免怀散组成包括:红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外,可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

  在临床工作中,我常用免怀散加味来回奶,勿令果佳。其药物组成为:当归尾15克,红花6克,赤芍15克,牛膝20克,炒麦芽60克,并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物,一般3剂可回奶,平时乳汁不多者1-2剂即回,乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用,疗效确切,是值得推祟的回奶效方。

  3、芒硝外敷。芒硝120g装在布袋中,妈妈将乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。

  芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘,大便燥结,积滞腹痛,肠痈肿痛;外治乳痈,痔疮肿痛。回奶时,芒硝敷于双乳上,可在回奶时辅助消肿。

  需要提醒各位妈妈,以上药方都要在中医师的指导下服用和使用,以更好地呵护身体。

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