孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

2014-01-26 15:45:16出处:PCbaby作者:佚名

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  甜品是很多女性都喜欢的食物,特别是蛋糕类的。巧克力蛋糕有很多女性都抵挡不住,时不时都会买一两个来吃。但是对于孕妇来说巧克力吃多了会对胎儿不好,究竟孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

  可以食用,但孕期食品不能单一,要多元化。不能挑食偏食以免导致营养不良或失衡影响胎儿正常发育。孕早期常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。随着胎儿慢慢长大,适当增加肉蛋奶的摄入量。做好孕期的孕情检查。

  吃巧克力可以让心情舒畅,心情比较好,但也不要吃的太多哟,吃的多了就不好了。巧克力里面有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好,蛋糕糖份和添加剂多,孕期都是不适宜的。 可以吃的,这些食物适量吃点对胎儿是没有什么影响的,就是妈妈不要吃太多的,因为毕竟毕竟甜的,甜食吃多了妈妈容易发胖也会让胎儿过大的,到时候顺产就会比较麻烦了的。

孕妇的饮食

  常说孕期营养是一人吃两人补,怀孕后家人把所有的重心转移至孕妈咪,鸡、鸭、鱼、肉、蛋,变着样儿的吃,那对于孕妈咪是不是营养越高越好呢?营养过剩的危害:孕期营养过剩可能使孕妈咪和胎儿均出现一些并发症,如孕期高血压、糖尿病、巨大儿以及宝宝成年后患肥胖和慢性病风险增加等。

  此外,孕期体重增长过多还会加重孕妈咪的心脏、肝脏以及骨骼负担,分娩后体重恢复到孕前水平的时间会延长,产褥期卵巢功能恢复缓慢,产后月经推迟,甚至会出现一系列卵巢功能不良的表现。

  孕妇吃热性作料熜钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解 便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

  胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

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