孕妇能不能喝鸽子汤？

　　孕妇能不能喝鸽子汤？鸽子汤很滋补，对孕妇来说十分有益。但孕妇喝鸽子汤也不宜喝太多，毕竟任何食物吃多了，都会对身体起副作用，因此就算鸽子汤滋补、有益，孕妇也不能喝太多哦。下面就一起来了解一下关于鸽子汤的这些知识吧。

孕妇能不能喝鸽子汤？

　　孕妇能不能喝鸽子汤？答案是肯定的。鸽子肉性温，吃鸽子肉可以起到补肾，益气，养血的作用。

　　除了孕妇之外，鸽子汤还适合以下人群：主要适合身体虚赢，头晕，腰酸和妇女血虚经闭之人食用；适宜高血压病、高脂血症、冠心病、动脉硬化症患者；适宜毛发稀疏脱落，或头发早白，未老先衰者食用；适宜男子不育，精于活动力减退，睾丸萎缩，阴囊湿疹瘙痒者食用；适宜神经衰弱，记忆力减弱者食用；适宜习惯性流产和孕妇胎漏者食用；适宜贫血者食用。

怎样做鸽子汤？

　　原料：老鸽一只，山药200g，黑木耳2~3朵，鹌鹑蛋6~7个

　　调料：姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许

　　1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；

　　2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；

　　3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；

　　4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；

　　5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

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