怀孕初期哪些不能吃的？

　　怀孕初期是一个需要谨慎的时期，因为一个小小的动作、一点点的食物，都有可能会导致孕妇流产、胎儿致畸的，因此一定要慎之又慎。怀孕初期哪些不能吃，各位孕妈妈你们知道了吗？假如忘记了的话，今天就来上上课补习一下吧。

怀孕初期哪些不能吃的？

　　1、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　2、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　3、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　4、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　5、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

　　7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

怀孕初期饮食禁忌

　　一、怀孕初期忌吃

　　1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；

　　2、寒性食物，容易导致滑胎。

　　3、肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼

　　4、蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

　　5、水果：龙眼、木瓜、山楂

　　二、怀孕初期宜吃

　　1、富含钙的食物，比如牛奶等；

　　2、中性水果；

　　3、维生素及矿物质；

　　4、含铁量丰富的食物；

　　5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

　　6、水果：苹果、桃、杏、菠萝

　　7、奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉

　　8、豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干