痛经怎么快速止痛?

2013-09-12 11:16:35出处:PCbaby作者:佚名

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  痛经怎么快速止痛?怎样预防痛经?女性朋友肯定要知道的,而作为现代社会的好好先生、好好老公,为了让你的另一半更舒心,也应该要知道怎样帮助你的另一半快速缓解经痛哦,下面就一起来看看吧。

痛经怎么快速止痛?

  一、鸡蛋巧治法

  痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1—2天开始服,每日1剂,连服5—7天,鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一,女性朋友们不妨一试。

  二、中药炒盐熨敷法

  中药是很好的缓解痛经的方法。具体做法,准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15—30克、莪术15—30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。

  三、饮食科学合理,营养均衡

  痛经患者在经期应多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉,并尽量少量多餐,少吃生冷辛辣刺激性食物。

  四、注意保暖

  痛经患者在月经期间以及月经前后,一定要注意保暖,避免着凉。

怎样预防痛经?

  痛经是一种特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

  经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3—7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  要是出现痛经的情况,要引起警惕,绝经之后方可避免痛经的发生,特别是中年妇女,不要错误地认为,自己没有痛经就放松警惕,若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以保证自己的身体健康。