听说现在吃DHA可以提高宝宝智商，书上说三岁之前父母可以改变宝宝智力的，所以就买了两瓶回来，心想只要真能提高宝宝智商的话花个几千块也值的，可现在买回来上网一查迷糊了，有的说能吃，有的说吃了会中毒，还会变抑郁，现在都不知道是给吃好还是不吃好了。那么，宝宝补dha有用吗?安全吗?
我们知道，人的脑神经发育最关键的阶段就是从受孕开始至婴儿两三岁这段最黄金的时期。这段黄金时期中，胚胎逐渐发育，等到十月怀胎后，胎儿的各方面身体特征和身体机能都具备了脱离母体到世界自己生存的能力，直到婴儿两三岁之后，孩子的各方面身体发育非常的快，脑神经发育也在这一阶段打下坚实的基础。
研究证明，在怀孕及婴幼儿期，如果能补充足够的营养素，可促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。而DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好，认识世界和适应社会的能力也很高，学习东西起来也很快，在一般的家长眼里，就会觉得这样的孩子特别机灵聪明。
DHA，俗称脑黄金，化学名称是二十二碳六烯酸。它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。因此，为了促进孩子的大脑和视力发育，家长们可以在孕期中和婴幼儿时期加强给孩子补充DHA。
DHA,化学名称为二十二碳六烯酸，通常称为脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。那么，DHA对婴儿发育的重要性体现在哪些方面呢?我们来了解一下。
1、在胎儿时期，通过母体给胎儿提供充足的DHA，可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是在胎儿在母体中的发育超过5个月后，如果准爸爸和准妈妈们可以经常对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，胎儿会渐渐更多的产生反应，准妈妈可以通过胎动来感觉到。因此，孕妈妈在孕期中应该多多食用含DHA丰富的食物，听过母体的吸收来传给胎儿，补充胎儿的DHA，帮助胎儿脑神经更好的发育。
2、DHA在人体眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，补充DHA除了对孩子的大脑有非常好的作用之外，对于孩子的视网膜发育也非常重要。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。