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宝宝DHA有必要买吗

宝宝DHA的定义

DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。


DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,但人类无法自行合成,必须从饮食中获得。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,因此建议可以吃些核桃油,它里面含有大量的不饱和脂肪酸,在人体内可以衍生为DHA。 在购买时应注意产品的 DHA 的含量,选用含量高的产品。

DHA大量集中于海鱼等海产品中,在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中,极少含有或者根本不含有DHA。再者,婴儿的消化系统并未完善,无法大量进食海鱼等固体食物,所以,妈妈们应该从母乳或含有科学验证水平D......

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宝宝DHA怎么选

怎么看DHA外包装

DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,可维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆的形成过程。因此,大部分的妈妈们都会选着购买DHA产品给宝宝补充DHA。目前, 市面上有很多DHA产品,而且不断地推陈出新,面对这种情况,购买宝宝DHA,各位妈妈需要查看产品包装以下几个地方:


1、看包装上的标志。一般正规厂商的包装都会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等,另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志,是否印有GMP认证标志。

2、生产商和品牌。看包装上的产品制造商。有部分妈妈在不知道选产品什么好的时候,可能随手就选了包装好看一点的;还有一些妈妈会选择大品牌。其实,后者的方向更正确。这里,本网建议妈妈们购买前多问问产品的生产商或者品牌来历,有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控......

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宝宝DHA怎么用

宝宝DHA的用法

1、宝宝什么时候吃DHA

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后,DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

2、DHA吃到什么时候

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期,7—12岁是儿童脑发育最后发育期,所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

婴幼儿获得DHA和AA的途径可以有辅助食品和婴幼儿奶粉。由于我国常见的婴幼儿辅食主要是米糊、蔬菜、水果、鸡蛋等,这些辅食不能提供婴幼儿发育所需的足量的DHA和AA。因而,婴儿奶粉就成了获得DHA和AA的较佳来源。目前,国内市场上已有一些配方奶粉中强化了DHA和AA。

要特别提醒父母的是,DHA和AA的摄入并不是越多越好,过犹不及,还是应该遵循比例接近母乳的原则......

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宝宝DHA什么牌子好

宝宝DHA排行榜

DHA,称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡,世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为:婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实:IQ的提升,与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了,但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分数没有差异了。

然而,现在DHA的补充似乎是一种流行,不过给宝宝补充这样的营养品的时候,妈妈们还是不能够过于盲目,要定量地为宝宝补充DHA。除了奶粉中能够补充DHA,现在市面上也有很多补充DHA的不错的产品。但是,哪些DHA品牌质量佳,信誉良好的呢?

目前,妈妈推选出较好的十大DHA品牌有:

TOP1、Nouriz/纽瑞滋

TOP2、MEYDUNLG/美敦力加

TOP3、香格里拉印象

TOP4、KingKeys/金奇仕

TOP5、修正

TOP6、乐佳善优

TOP7、Wellohibio/惠优喜

TOP8、福禄纳

TOP9、智灵通

TOP10、Nemans/纽曼思

TOP10:金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝

以上排行榜仅供参考,DHA补充还须根据个人需求购买。不过,要提醒妈妈们一......

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相关知识点

婴儿补充DHA

相关专家解答

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宝宝一个月以后,鱼肝油和钙片要如何添加?DHA需要添加吗?什么时候添加比较适合?

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哪个季节断奶最好?我想给宝宝断奶,不知道什么时候断奶好,想咨询一下专家。

断奶的具体时间宜在春季或秋季。这两个季节的气候较为凉爽,早晚温差也较小,孩子容易适应,且又可避开小儿易患胃肠道、呼吸道疾病的高发季节,更便于家长对断奶孩子的照顾和护理。

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