核桃红枣米糊怎么做好吃

2016-02-19 11:07:19出处:PCbaby作者:佚名

宝宝辅食的添加不能盲目,它对于宝宝的成长有着重要的作用。无论是从几个月开始给宝宝喂养辅食,都必须要做到精细,有营养,易消化。像核桃红枣米糊就比较适宜宝宝食用,那核桃红枣米糊怎么做好吃?

核桃红枣米糊怎么做好吃

主料:核桃(鲜)50克 枣(干)15颗 大米50克 调料:水适量

核桃红枣米糊的做法:

1.准备好所需食材,大米洗净放入豆浆机,加足量水;

2.山核桃放入豆浆机,红枣洗净去核;

3.去核红枣放入豆浆机,启动米糊键,开始制作米糊,留少量核桃和大枣切碎;

4.做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器即可。

“仨核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物,日常食用却是对身体极好的。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神,益智健脑等功效,红枣是补气养血的圣品,一般人群都可以食用。

宝宝辅食是什么

宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿,宝宝辅食从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝,一般从4个月开始,要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物,包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物,这些食物就是婴幼儿的辅助食品,简称宝宝辅食。

一般指宝宝吃的婴儿米粉,分为有机、天然、普通级别类。其中,有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到:耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等;不使用基因工程技术;加工过程中不使用化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等;有机原料含量大于等于95%。