食谱 妈妈食谱 /  助孕食谱大全  /  洛神菊花茶
洛神菊花茶
洛神菊花茶
洛神花有活络气血的功效,能清凉解渴、消除疲倦,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
推荐人群:
备孕 月子/产后
慎食人群:
儿童
忌食人群:
婴儿 孕期

用料

主料
洛神花 10朵 菊花 10朵
调料
冰糖 10颗

做法

  • 1.

    准备食材:洛神花10朵、菊花10朵、冰糖10颗

  • 2.

    步骤1:将洛神花先浸泡于冷水中清洗两遍,无需久泡。

  • 3.

    步骤2:将洗干净后的洛神花放入茶壶中。

  • 4.

    步骤3:将菊花也放入茶壶中。

  • 5.

    步骤4:倒入开水。

  • 6.

    步骤5:放入冰糖。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀后即可饮用。

烹饪小贴士

洛神花提前放入冷水中浸泡,可以去掉灰尘,不过不宜浸泡过久。

热点标签
联系编辑