玉米枸杞粥
玉米枸杞粥
玉米花生枸杞
枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,能提高人体活力、抵抗疲劳。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
玉米粒 半量米杯 花生 半量米杯
枸杞 20颗
调料
白糖 1茶匙 1200毫升

做法

  • 1.

    准备食材:玉米粒半量米杯、花生半量米杯、枸杞20颗、水1200毫升、白糖1茶匙

  • 2.

    步骤1:将玉米粒、花生和枸杞清洗干净。

  • 3.

    步骤2:花生和枸杞略微浸泡一下。

  • 4.

    步骤3:将玉米粒、花生和枸杞倒入豆浆机中。

  • 5.

    步骤4:加入刻度建议的水量,按“米糊”键,制成米糊。

  • 6.

    步骤5:食用前调入白糖即可。

热点标签
联系编辑