木瓜米糊
木瓜米糊
木瓜婴儿米粉
宝宝从日常膳食中摄取维生素C,有助于吸收铁质。木瓜与同等质量的柑橘类水果相比,所含的维生素C更高,适合给宝宝尝试。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
木瓜 30克 婴儿米粉 10克
温开水 60毫升

做法

  • 1.

    准备食材:木瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  • 2.

    步骤1:将木瓜对半切开。

  • 3.

    步骤2:木瓜去皮去籽,洗干净后取30克木瓜。

  • 4.

    步骤3:用汤匙将木瓜压碎成木瓜泥备用。

  • 5.

    步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  • 6.

    步骤5:将木瓜泥调入米粉中。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀即可。

烹饪小贴士

婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。

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