番茄汁
西红柿
西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;西红柿中含有丰富的抗氧化剂,而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(9个月以上) 儿童

用料

主料
西红柿 1个
调料
30毫升

做法

  • 1.

    准备食材:番茄1个,水适量

  • 2.

    步骤1:备新鲜番茄1个,烫开水适量。

  • 3.

    步骤2:将番茄洗净,用开水烫后剥皮。

  • 4.

    步骤3:将番茄放入榨汁机榨成汁。

烹饪小贴士

在西红柿背部划个十字,汆烫之后更容易去皮。

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