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小鸡烧果子
早点小吃的做法大全
南瓜香肠卷愤怒的小鸟玉米窝头小猪豆沙包
中国饮食文化博大精深,连点心小吃也能吃出很多花样,当常见的馒头大饼已经不能满足你的时候,可以看看下面给大家推荐的早点小吃食谱,给家人做一道新鲜的小吃,丰富大家的味蕾。
注意事项
推荐人群: 备孕 孕期 月子/产后 儿童

选料可以多样化,但尽量选择新鲜的食材。

食谱推荐

  • 愤怒的小鸟玉米窝头

    很多人喜欢愤怒的小鸟,不如做个可以吃的愤怒的小鸟帮助人体补充能量,茁壮成长。以玉米为原料的玉米粉,中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质。

  • 黑豆馒头

    黑豆含有丰富的营养元素如蛋白质、脂肪酸、维生素等等,有很好的保健作用如滋补五脏、益脾补肾、止咳平喘。

  • 小猪豆沙包

    一成不变的包子难免乏味,给小孩做一些小猪豆沙包营养又可爱。包子里用于发面的酵母,可以分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳...

  • 西葫芦牛肉煎饼

    西葫芦含有丰富的维生素、水分,能够补充人体所需的维生素,还能让肌肤更加水嫩,有效改善皮肤暗黄的状况。

  • 八爪鱼及它的海

    创意点心总是让人欣喜若狂,八爪鱼及它的海不仅外形可爱,营养也很丰富。吐司里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收。

  • 甜味花卷

    花卷营养丰富,味道鲜美,既是经典的面食之一,也是很受欢迎的主食之一,可以为人体补充能量。

  • 欢乐小蜗牛

    欢乐小蜗牛可爱的造型让早餐充满乐趣,还能补充营养。香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁等。具有润肠、通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。一根香蕉平均含有500毫克的钾,可以帮助降低血压...

  • 鸡蛋小饼

    鸡蛋小饼既可以做早餐,也可以作为小点心食用,容易饱腹,加入了牛奶让这道小饼即使不过油也很香。

  • 小鸡烧果子

    可爱的小鸟造型果子可以让宝宝对吃饭兴趣大增,妈妈赶紧动手尝试吧。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以给...

  • 椒盐葱花卷

    花卷营养丰富,味道鲜美,既是经典的面食之一,也是很受欢迎的主食之一,可以为人体补充能量。

  • 原味芝士条

    奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。

  • 香菇牛肉芹菜水饺

    香菇对人体提高机体免疫力有很大帮助,而且还可用于辅助治疗消化不良。

  • 潮州蚝仔烙

    蚝仔烙鲜美无比,味道独特,还能有效补充宝宝所需蛋白质。蚝仔烙入口时表皮香酥,白玉般的蚝仔更是滑腻鲜美无比,别有风味。蚝仔本身就是高蛋白食材,加上与鸡蛋的配合,能让人体补充足够的蛋白质之外,还能摄取多种...

  • 香葱吐司条

    经过烘烤的吐司香脆可口,加入了葱末和芝麻,让香味增分,这道既美味又有卖相的吐司条,是下午茶的优选。

  • 杏仁虾排

    杏仁虾排是一道好吃又养眼的美食,新鲜的虾味混合着杏仁的酥香,又酥又脆。杏的营养价值很高,含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于孕妈的心脏健康。还含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰,提高孕妈免疫力。

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