怀孕前三个月食谱
收藏女性怀孕前三个月的饮食是很重要的,此时要稳定胎儿,那么怀孕前三个月的食谱是什么呢?
有些孕妇怀孕前三个月没有严重的妊娠反应,此时反而会对食物有些很高的要求,那么这个时候就要增加各类营养,比如说可以适当吃一些肉类,排骨,大骨头,鸽子,羊肉等等都可以,比如说红枣鸽子汤,各自加上清水放上红枣炖,每天喝一次并且吃肉,有着很好的滋补作用。
食用花仁蹄花汤:将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净,对剖后砍成3厘米见方虚,花生米在温水中浸泡后去皮,葱切花,姜拍破。把大锅置旺火上,加入清水(2.5千克),下猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、生姜。猪蹄半熟时,将锅移至小火上,加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后,起锅盛入汤钵,撒上胡椒粉、味精、葱花即可。
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网友问答
你好,怀孕的前三个月,应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的,如果是气虚的话,可以多吃一些补气固胎的食物,比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。
医生你好!我现在怀孕不到三个月,从昨天开始,我身上开始发痒,现在已经起了很多疹子,昨天晚上我睡觉前
您好,您的情况可能是过敏造成的,您可以想想您昨天吃了些什么容易过敏的物质,今后就不要再吃了,孕妇过敏的话建议您可以找中医开汤药治疗,这样对胎儿影响比较小。
你好,一般来说怀孕前三个月和后三个月是不可以同房的,前三个月同房很容易导致流产的,后三个月同房很容易导致早产的,建议在怀孕初期和怀孕后期不要同房的, 可以在怀孕中期适量偶尔同房的。
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